秋冬季节是COPD（慢性阻塞性肺病）高发季节，北方多个城市气温骤降并时有雾霾，这样的季节常常导致慢阻肺患者疾病发作，甚至病情加重。
COPD由于患病人数多，死亡率高，社会经济负担重，已经成为一个重要公共的卫生问题。在我国COPD约占15岁以上人口的3%，患病率极高。
COPD患者的主要注意事项：
1、保持良好的心情，这将更有利于疾病康复。
2、多吃水果、蔬菜，可以吃肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、荞麦。少食多餐。
3、如有呼吸衰竭建议长期低流量吸氧，每天超过15小时。
4、现有一些药物治疗可减轻或消除患者症状，需遵医嘱使用。
COPD的预防：
1、停止或减少吸烟，减少职业性粉尘及化学物质的吸入；
2、减少室内空气污染，避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，比如做饭生火；
3、防治呼吸道感染，积极预防和治疗上呼吸道感染，易感季节注射流感疫苗，保持居室空气新鲜；
4、加强锻炼，选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞等；
5、呼吸功能锻炼，保持良好的肺功能，可通过做深呼吸瑜伽、呼吸操、深漫腹式呼吸进行肺功能锻炼；
6、耐寒能力锻炼，可以从夏天开始用冷水洗脸，每天坚持户外活动等来锻炼。
文/老年医学中心 魏乐 编辑、排版/高晶
