以形补形——肉苁蓉
肉苁蓉,性味甘、咸,温。别名寸芸,苁蓉,具有补肾兴阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等功效,因盛产于祖国西北边陲荒漠莽荒之地,且具有极高的药用价值,是中国传统的名贵中药材,故有“沙漠人参”之称。
哪个年龄段需要吃肉苁蓉
想要预防肾虚阳弱,早遗滑精,腰疼膝冷,体力不支,治疗阴阳两虚,兴阳起痿,就要从30岁左右开始。男人房事功能问题要从中年开始预防,效果才是最好的。
研究证明,男人肾脏功能,雄性激素的分泌的一般是从30岁开始减少,30~40岁是逐渐开始减少的阶段,40岁以后开始大幅度减少。要预防,30岁最关键,但偏偏30岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也最大的时候,他们往往最缺乏对自己的关注。大多数男士不爱去看医生,总认为自己没什么病。
但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,小病误成大病,大病成晚期。所以男士朋友们还是要去定期检查自己的身体,等我们到中年以后生病了再谈治疗,自然效果是没有之前预防的好。
肉苁蓉对身体的5大药理作用(女人也需要它)
肉苁蓉食用方法(适合家居生活,简单快捷)
1、泡水饮用:将肉苁蓉粉3克,泡水10分钟即可,每日2-3 次。
2、煲汤食用:肉苁蓉10g,砂锅加入清水,放入材料,大火煲滚,改小火煲1-2小时,关火,根据口味适量加入调味。
3、泡酒饮用:拿药材泡酒一直以来都是中国人的最爱,喝酒,养生两不误。
肉苁蓉酒的做法也简单: 材料:肉苁蓉50克,500克高度白酒。 制作:将肉苁蓉洗净,放入白酒瓶内浸泡,每日振摇1次,7日后即可饮用。 服用:每次5~10毫升,一日2次。 功效:功能补肾助阳。运用于肾虚火衰,阳弱,早遗,滑精,腰膝酸痛。
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