肥胖的判断标准有很多，比如人体测量法、物理测量法和化学测量法。但是，较为简便易行且考得相对较多是体质指数法和标准体重法，为了能让考生不在这个知识点上失分，今天中公上海卫生人才网与考生们一起来重温一下肥胖的定义及判断标准，希望能够帮助考生取得高分。大家也能通过这个简便的方法看看自己是偏胖还是偏瘦哦！当然，健康最重要。
1.体质指数法
体质指数（BMI）=体重（kg）&pide;身高（m）的平方
| BMI分类 | WHO标准 | 亚洲标准 | 中国参考标准 |
| 体重过低 | <18.5 | <18.5 | <18.5 |
| 正常范围 | 18.5～24.9 | 18.5～22.9 | 18.5～23.9 |
| 超重 | ≥25 | ≥23 | ≥24 |
| 肥胖前期 | 25.0～29.9 | 23～24.9 | 24～26.9 |
| I度肥胖 | 30.0～34.9 | 25～29.9 | 27～29.9 |
| II度肥胖 | 35.0～39.9 | ≥30 | ≥30 |
| Ⅲ度肥胖 | ≥40.0 | ≥40.0 | ≥40.0 |
例如，小A美女，身高160厘米，体重50公斤，总是和朋友们抱怨自己从脸胖到脚，请问，小A是真的胖吗？
那么，这个时候，作为医学生胖友的你就可以帮助小A算一算了：
首先，小A体重50公斤，即50kg，不必进行换算。
其次，小A的身高是160厘米，即1.6m。
接下来代入公式计算，小A的体质指数=50&pide;（1.6）2=19.53 （注意，身高一定要进行平方）
这个时候，你就可以和小A说了，亲爱的，我帮你算了，你的体质指数非常正常，不管是在WHO标准、亚洲标准、中国参考标准都属于正常范围呢，你真的一点也不胖。而且，我还帮你算了，按照你的身高，和最理想的体质指数来计算（最理想的体质指数是22），你得要长到112.64斤才是最标准的体重（22×（1.6）2=56.32公斤）。
当然，很有可能这个时候，小A和你友谊的小船就要翻了。
2.标准体重法
标准体重法（kg）=身高（cm）-105
这种方法则较为粗略，凡是低于标准体重20%者为消瘦；低于标准体重10%者为偏瘦；超过标准体重10%者为偏重；超过标准体重20%者为肥胖，因此不适用于儿童、老年人和身材过于矮小者。
例题：作为胖友的你，身高150，体重55公斤，请问你的体重级别是：
A.消瘦 B.正常
C.超重 D.偏胖
E.肥胖
【答案】D。解析：代入公式计算，胖友的你的体质指数=55&pide;（1.50）2=24.4。所以，你确实是一名真正的胖友，体重级别为偏胖。
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