在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；当今，专家提倡三七可作为健康食品。三七参虽好，不是人人都能吃，三七参哪些人适用？
三七参的功效毋庸置疑，闻名天下的云南白药和片仔癀的主要成分就是三七参。但现实中很多人吃了效果不好，还出现了副作用，其根本原因就是没有弄明白到底自己的身体需不需要三七。
三七参归属到止血药里，而云南白药的主要成分就是三七参，那么三七参的主要功效就是和血有关，具有活血止血的双重作用，还有化瘀止痛的效果，这是三七参的主要作用，也就是说三七的使用与出血、血瘀的疾病有关，人体有病无外乎气和血出问题。在这解释一下，三七粉就是三七参粉碎后打成的粉。
也就是说三七的使用与出血、血瘀的疾病有关，人体有病无外乎气和血出问题。所以三七是能解决很多问题，并不是能解决所有问题，如痰湿引起的疾病用三七是没有效果的，那么具体来说三七参适用的病症与人群：
比如各种跌打损伤，扭伤，术后，和各种出血（吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）可以使用。
在中医里有句话叫久病必瘀必虚，久病患者可以适当的用点三七粉。
这个范围比较广，比如风湿性关节炎、慢性肝炎、上面说的三高人群这些人因为长期久病，导致局部气血瘀滞，除了服用治疗本病的药物外，也可以适当的配合吃点三七，虽然不是治疗主病的药物，但是对慢性病的治疗还是有很好的辅助作用的，当然这种情况最好问一下你的主治医生。
心脑血管疾病多和血有关，特别是心脏病患者用点三七参是不错的选择。
如高血脂、高血压、糖尿病、心脏病可以长期坚持少量使用，中风后遗症也可以使用。
各种溃疡可以使用三七参。
各种溃疡使用三七粉，主要是三七有止血的作用，云南白药有止血的作用，里面的主要成分就是三七，而三七还有利于溃疡面恢复的作用，但是从长溃疡面的角度来看的话，三七肯定不是首选药，利于溃疡面恢复最好的是乌贼骨，但是三七对溃疡是有效果的。
上面这四个方面是三七参的首选适应症，大家可以适当的配伍使用。如果觉得使用了三七粉效果不好可以使用复方的，方子如下：
西洋参3克
三七参1克
丹参3克
打粉使用，每天两次，一次两克。
这个方子里的西洋参是补气的，三七参配合丹参使用活血化瘀效果更好，特别是对心脏病患者效果更好。提高免疫力，补气活血养颜，改变面色效果都不错。
三七粉应该吃多少？
单纯的三七粉在使用方法上，建议一天不要超过三克。
✦早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
✦晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
✦空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
✦胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
不管是使用三七粉还是其他养生方法，都要坚持一个少量持续的原则，这样才能有量变到质变的一个过程，效果慢慢的都出来了，很多人想很快的见效，量大就会出现副作用，这样效果没有出来，反而副作用出来了。
服用三七参须对症
三七参效果虽然很好，前提是必须对证，有些人容易感冒吃三七，胃不好吃三七，咳嗽吃三七这首先不是首选或者是完全不对症，还有一些人吃了以后有不适感，如鼻子出血就不要再吃了，孕妇不能使用三七，还有经期尽量不要使用，如果使用需要经专业医生指导下使用。
冠心病、心绞痛
每日2次温开水冲服
生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。有的合并高血压者，服后血压会缓缓下降，此法服用时间为30天。
三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。
高血脂
饭前温水冲服
以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。
此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。
失眠
睡前开水吞服
可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。
顽固性头痛
按规定剂量服用
按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。
服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在3~6克；
孕期不宜服用；
服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；
请到正规药店买块状三七再打成粉，这样能保证质量！
服用后，如出现不适，请及时就医。
