2017即将进入尾声
大家都沉浸在“双旦”节日的美好氛围当中
到处都是欢乐的气氛
但最近小编看新闻的时候
发现猝死的新闻不少
而且不分地点、不分时间、不分人群
起初，总以为猝死总是新闻里、“北上广”才有的
但小编到市中医院急诊科调查后发现
今年，蓬莱市中医医院就“遇到”了100多名猝死患者
最年轻的年仅18岁
今天，
小编就从几个发生在蓬莱的猝死“案例”说起
好好聊聊猝死的“那些事”！
10月17日
在蓬莱工作的小蔡
外出锻炼的时候突然晕倒、头部触地
一块锻炼朋友发现后赶忙把他送到市中医院接受救治
遗憾的是，
小伙被送到医院时心跳和呼吸已停止30分钟
多项生命指征已无法检测
虽然，经该院医护人员全力抢救
最终还是没能挽回他年仅18岁的宝贵生命
而导致不幸的“元凶”就是心源性猝死！
8月17日
家住半岛蓝湾小区的赵先生
酒后“晕倒”在厕所
过了半个多小时才被家人发现
这才赶忙拨打120求救
虽经全力抢救，但未能挽救其生命
现场心电图检查结果显示：心室颤动
死亡原因直接指向了“心源性猝死”
6月25日
来蓬莱旅游的天津林女士
在早餐过后，突然晕倒并伴有意识不清
团友发现后紧急拨打120求救
另外据团友反应其还患有多年的风湿性心脏病
经过一番抢救也最终也没能救过来
市中医院医生诊断是风湿性心脏病合并急性肺栓塞致其死亡。
8月5日深夜
家住新港街道的崔大叔被阵阵胸闷憋醒
刚开始由于症状较轻家人并没有立即送医
直到半小时后出现了昏迷这才连忙拨打了120
另据，家属反应其还有高血压病史
送到市中医院急诊科时各项生命体征已经无法测出
最终，没能挽回其生命
医生推断其死于“心源性猝死”
......
这些仅仅是小编挑选的几个"典型"事例
读完是不是有种"字少事大"的感觉
有时,面对猝死就连医术高明的医生也是无能为力
据权威数据统计,
我国每分钟就有3人心脏猝死
每年因心脏猝死的总人数高达50多万
而抢救的成功率还不足1%
这还不包括"非心源性猝死"
(猝死的种类及划分)
其实,猝死也不是"爱上"了所有人
患有基础疾病、不良的生活习惯、工作压力太大、太忙等人群
就属于猝死的“高危人群”
这真的不是吓唬人！
1、广告狂人
危险因素：有近半数以上的白领处于过度疲劳、劳累的环境中。一项网络投票显示，在经常加班的职业里，广告设计师高居榜首。
2、白衣天使
危险因素：白天夜班连轴转、门诊一坐大半天、手术台上时间飞逝……特殊的职业使命，要求医护人员的工作不能有丝毫“差错”。他们精神紧张，时常用脑过度、缺乏睡眠。
3、网络店主
危险因素：每天一睁眼就对着电脑， 见缝插针地吃饭、打包、发货，睡觉时脑袋里还嗡嗡响着买家的对话声、咨询声、质疑声等。开网店这一看似新鲜、简单的职业，背后却是几乎是“24小时工作制”状态。
4、IT工程师
危险因素：上海社会科学院亚健康研究中心发布的数据显示，IT阶层“过劳死”的平均年龄仅为37.9岁。长时间对着电脑编程、测评、调试，每天一个姿势窝在椅子上。
5、媒体人士
危险因素：中国医师协会等机构发起的《第二届中国城市健康状况大调查》中，媒体进入透支行业的第4位。生活跟着新闻转，不少新闻记者经常加班加点，日夜奔波。
6、人民警察
危险因素：公安部的一项调查显示，治安警察每日平均工作12小时，很多民警最大心愿是想“睡觉”。无论大神探还是小片警，都是工作忙、压力大，甚至只能靠抽烟提神醒脑。
7、一线工人
危险因素：中国医师协会发布的“中国十大健康透支行业名单”中，制造业高居榜首。枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等，使之成为健康的高危岗位。
8、莘莘学子
危险因素：中国健康教育中心2011年对全国10余个城市大学生的调查数据显示，大学生饮食和运动方面的现状堪忧，50.2%的大学生没到推荐的每日运动量。平时埋头上网、游戏，期末埋头冲刺，成了很多当代大学生的写照。
9、演艺明星
危险因素：有调查显示，人前光环的背后，约1/3的明星都在喊累。很多演艺人士要靠药物才能保证睡眠，纷纷感叹“每天都在工作”。
10、运动健将
危险因素：有研究称，在美国，每三天就有一名年轻运动员死于潜伏的心脏病。“更快、更高、更强”，超负荷的运动导致心肌缺血。
精神压力是看不见也摸不着的东西，是无法
大多年轻的心梗患者，
都长期从事着高强度、高负荷的工作，精神高度紧张
容易引发局部血管斑块破裂，形成血栓。
就像长时间紧绷的弓弦，终会有一天会“断掉”！
长时间地久坐不动，
会减缓人体的新陈代谢速度，使血液黏稠度升高、血液循环变慢，
血回流到心脏也变得困难起来，这一系列的改变都可能诱发血栓，
增加心肌梗死和肺栓塞等心血管疾病的发生风险。
雾霾天锻炼，会吸入很多PM2.5和尾气
再加上身体的剧烈运动，很容易引发心脏供血不足，诱使心脏病发作。
特别是患有心血管疾病的人群更应该注意！
排便时，突然发力
会使得血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。
尤其是患有糖尿病、高血压以及有心脏病史的人群
尤其应该注意，排便时不要“突然发力”！
吃的太咸或太甜
容易产生高血压还会使血浆胆固醇升高，
促使动脉粥样硬化形成。
坏情绪和失眠常常同时存在
坏情绪是心脏的大敌
长期的睡眠不足也是心梗的一大帮凶
好睡眠不仅是好的睡眠质量，还需要充足的睡眠时间。
烟中的焦油等有害成分可使血管发生痉挛，而一氧化碳也会降低血液的携氧能力
造成心肌缺氧
大量饮酒可能会使心率加快、血压升高，增加心脏负担
长期酗酒的人，酒精会破坏心肌，久而久之就会发展成心衰。
人吃得太饱后，胃肠道需要大量的血液消化食物，因此流入心脑的血液会大幅度减少
对于本身供血不足的人而言，一顿饱餐很容易诱发心梗、脑梗
如果长期暴饮暴食+不爱运动，脂肪会越积越多，血管里容易形成脂质斑块
如果正好长在心脑血管上，就很危险了。
其实，猝死虽然可怕但并不是无法应对
适当的运动、合理的饮食、良好的生活习惯
......
最好定期体检,及早发现存在的隐患
做到这些,猝死其实离我们真的挺远的!
不多说了,
码了半天字的小编的赶快站起来活动活动了！
最后，祝小伙伴们冬至快乐，身体健康！
编 辑：王冕
校 对：苗艺
责任编辑：王裕成
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