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20岁小伙夜跑猝死,如何科学跑步?

近日,浙江杭州20岁小伙夜跑时突然倒地猝死


医生提醒

跑步时如果觉得胸闷、头晕,就需要停止运动;常听到自己的心跳声,最好去检查。



跑步时还有哪些需要注意的?


一起学习,


转给爱跑步的TA!


跑步也不能瞎跑哦,


安全健康最重要!


咨询热线:15910867533


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