冬天是最容易长肉的季节,因为寒冷的季节,人体需要摄取大量热量来御寒。吃得多、运动少,热量蓄积下来就容易转为糖分脂肪,加上冬天穿的多,略微发胖也不容易察觉。
不过,有这样一类人群,不论吃多少都不容易发胖,让人羡慕嫉妒恨。但是,光吃不胖其实不一定是好事,有些人吃不胖其实是病态。
1、甲亢病人
患有甲亢的病人,因为体内甲状腺激素过高,会使得人体的新陈代谢特别快,使产热增多,却又不能很好被人体吸收利用,表现出吃得多、喝得多、还消瘦。
甲状腺功能亢进时有怕热、多汗等症状;还会出现神经过敏、脾气暴躁、容易生气、心率加快、心输出量增加等现象。
2、糖尿病人
消瘦是糖尿病的典型症状之一,有的糖友食会出现欲正常或者食量增加,但体重反而减轻的症状。如果出现体重减轻,同时还经常口渴多饮,有饭量增加、多尿的现象出现,应该及时到医院查查血糖。
3、压力过大的人
保持良好的心情很重要,如果一个人很忧郁,吃不下饭睡不好觉,那就别想着胖起来了。如果平时日常生活压力很大的话,也容易出现有消瘦的情况。
4、胃肠功能不好的人
胃肠功能低下的人通常吃进去的食物还没消化完就排泄掉,不能很好地吸收营养,人看起来消瘦,体质弱,身体抵抗疾病的能力较差,这是一种亚健康状态。所以天然吃不胖也不要偷笑,还需调理脾胃,多吃些容易消化的食物。
当然也不是说吃不胖的人都是亚健康,人对吃进肚子里的食物的处理就是消化和吸收,消化食物,吸收营养。如果吃进去不吸收,营养不能给身体利用,那不是“白吃”了吗?
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