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儿童流感高发季节来袭,请收好这份诊治共识!

冬天来了,室内外温差较大,因为发烧、流涕、咳嗽等症状到医院求医的孩子骤然增多。


很多人都知道流行性感冒严重时会危及生命,但却很难分清到底是患了流行性感冒,还是普通的感冒。那么,究竟应该如何区分流行性感冒和普通感冒呢?

 


普通感冒流感的区别

☞ 流行程度不同

普通感冒不会流行。普通感冒也就是俗称的“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,可能发生于全年的任何季节,冬、春季节更易发生。普通感冒多数是散发性,不引起流行。

 

流行性感冒,简称流感是一种由流感病毒引致的疾病,传染性极高,可以短时间内在大范围人群中流行,流感流行常见于冬、春季。
☞ 症状不同

普通感冒起病较急,早期症状有:

咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕;

开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠;可伴有咽痛;

一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛

如无并发细菌感染,病程一般5~7天可痊愈。


流行性感冒的潜伏期通常为1~3天,起病很急,一开始就发烧,体温可高达39℃~40℃,畏寒、全身不适、头昏头痛、四肢酸痛、打喷嚏及流涕,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症状逐渐加剧。


流感分单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型四种,病轻者可2~3日恢复,重者1~2周,也有病程迁延1月者。


流行性感冒常见的并发症包括肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症。
☞ 治疗方法不同

普通感冒依靠自身免疫系统、辅助药物,一般很快能痊愈。


对大部分病毒感染的普通感冒者来说,还没有效的抗病毒药物直接杀死病毒,有效方法就是依靠人体免疫系统,对病毒产生特异的免疫力。


所以流感是以支持疗法为主,患者要注意休息、多饮水、饮食清淡。


流感可能继发细菌感染,此时可以适当应用抗生素进行治疗。



如何帮助宝宝预防流感

1.接种流感疫苗。

接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。  


2.与他人保持1米的距离。

患者咳嗽打喷嚏时,那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远,因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到这个距离之外,如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。 


3.常洗手。
病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以家长要监督孩子应经常洗手。
 
4.小心封闭的空间。
空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。 
     
5.大量喝水。
多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。 
      
6.不要总揉鼻子。
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在身上这个最易被传染上的地方。       
 
7.别老坐着不活动。

每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强孩子抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。 


8.加强营养。
多给孩子吃蛋白质和维生素丰富的食品,多喝鸡汤和开水,早晚坚持用淡盐水漱口。

多让孩子吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。
 
维生素c丰富的食物,以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。
 
含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。 
      

9.减少外出。

流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门、戴口罩。


可用中药预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也能有预防作用。 
     

10.保持营养均衡。

流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。


营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施。 
     
 11.一旦发生流感,要加强护理。
发病后卧床休息,多饮水,进食易消化、营养丰富的食物,必要时给予对症处理,防止出现并发症。 
      

12.多注意自身行为。

最后,如果已患了感冒,那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻,这样病菌就不会跑得老远,传染他人了。  



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