冬天了，冷空气侵袭，气温比较低。小孩子的抵抗力比较薄弱，经常会受凉，这时候孩子身体的防御机制下降，病菌趁着这个空档开始侵入孩子的身体，可能就会导致孩子咳嗽。孩子咳嗽的时候很可能是感冒的前兆，家长们要特别的注意。在孩子咳嗽的时候，父母在孩子的饮食上要多加注意，千万不要让孩子碰下面的这几种食物，否则可能会加重孩子的病情。
1、忌甜食
很多家长知道孩子咳嗽的时候不可以吃油炸的食品，但是他们却不知道不可以吃甜食。没有一个小孩子会不喜欢甜食，但是在孩子咳嗽的时候，妈妈们一定要阻止孩子吃甜食，如苹果、香蕉、葡萄、橘子、巧克力、糖果、蛋糕等都不宜吃。因为甜食的热量比较高，吃了太多甜食会加重孩子体内糖分的负担，而且吃甜食也会助热，还会增加痰液的分泌，这些都会加重孩子的咳嗽症状。所以，孩子如果平时很喜欢吃甜食，咳嗽的时候妈妈一定要控制好，不要让孩子去接触。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
2、忌寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。寒凉食物最伤脾胃，影响食物的运化，导致气血不足。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素。体温过低，也会影响人的免疫功能，食寒凉食物，导致体温下降，也是导致免疫力下降的一个因素之一。
3、忌大鱼大肉
孩子咳嗽的时候，有些家长见孩子生病了，就想着要多给孩子煮点鱼肉类等食物，让孩子可以多补充点营养，身体才可以快快好起来。他们经常搞了一大桌子的肉菜，还有滋补的汤水，这样的食物未免过于油腻，而且太过于丰盛了，孩子的身体承受不来，会加重肺热脾虚。这样只会让咳嗽越来越严重。孩子咳嗽的时候父母尽量要让孩子的饮食清淡一些，这样才有助于病情的缓解。
冬天孩子容易咳嗽，在孩子咳嗽的时候父母要注意孩子的饮食问题，一些加重孩子咳嗽的食物一定要杜绝，让孩子可以早日康复。
（来源：晋中市中医院）
