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蕾蕾小编
疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题，但凡事也有例外！
如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科病！
来源：科普中国、凤凰财经、趣味医学影像
大量的研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。
疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。
如果出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！
心梗发生前或心脏病突发前还有那些症状？
1、男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；
2、女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；
3、上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最有意义，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。
这里要强调一下，放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。
▲ 心脏病放射性疼痛常见部位
测一测，你的心脏老了吗？
1、将手向前伸直，接着斜放下45度，此时静脉往往呈怒张状态。
如果手向上举45度，静脉依然明显，呈怒张状态，提示我们患心脏病、心功能不全的可能较大；
2、经常感觉到心慌、胸闷；
3、一旦劳累的时候，经常感觉心前区疼痛，或者左臂放射性疼痛；
4、早晨醒来的时候，如果起身较快，会感觉胸部难受；
5、饭后胸骨后不适，有微胀的感觉，甚至冒冷汗；
6、晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；
7、走路时间稍长或者速度稍快的时候感觉到胸闷、气喘、心跳加速。
如果出现上述症状，那就是在提示我们，心脏可能已经出了问题了。
突发心梗，做到“保命五步曲”
1、保持镇定，减少任何活动，含服（舌下含化）硝酸甘油。
2、拨打 120 急救电话。
3、就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧。
4、注意为患者保暖。
5、在就近治疗的原则下，选择技术设备好的大医院进行溶栓治疗。
硝酸甘油急救用法
1、发生心绞痛时，立即舌下含硝酸甘油 1 片。每片含量 0.5 毫克。
2、建议把硝酸甘油片轻轻嚼碎后再舌下含服，起效会更快，若病人口干可滴少量开水到口内。
3、如有条件要同时吸氧，含服五分钟后若不见效或疗效不明显，可再含服 1 片，最多可连续含服 3 次（共 3 片），每次隔 5 分钟。
4、一般含服 1～3 分钟症状就能有所缓解。
5、硝酸甘油的不良反应主要有体位性低血压和颅压、眼压升高等，所以青光眼、脑出血患者应当慎用。
溶栓治疗的3小时关键时间窗
1、如果发病 3 小时内到医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可以，而溶栓即便是县医院都是可以做的，而且非常便宜。
2、此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，去再好的医院就都没有意义了。
通心血管着手两处：舌头、手臂
舌头，心脏的反射区
舌头和心有着密切的关系。有些冠心病老人有时会感到舌头发麻；脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况……
通过活动舌头、锻炼舌头，可以在一定程度上起到促进血液循环、保护心脏的作用。
做法：
1、将舌头伸出来再马上缩回去，反复 20~30 次；
2、舌头向左右来回摆动 20~30 次；
3、舌头在口中做 5~8 次顺时针、逆时针搅拌。
手臂，贯通心经、心包经
人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主血脉，主要与心包经有关。心包是心脏的护卫，能“代心受邪”，凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。
经络位置：
心包经的走向是从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。
具体方法：
用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。
编辑：许诗蕾 责编：陈广泰
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