如果把身体看做是一个国家，心脏就是皇帝，他身边辅佐着将军、士兵、大臣、太监、丫鬟等等。
心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力、不断减少的睡眠、很少运动的身体等等，无一不在伤害我们的心。
因此，我们要保护好我们的心脏。心贵为五脏之首，养生保健，护心要先行。
心到小指为心经，手臂内侧属阴经；循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛；心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥，血液不良喜安静；心事过多压力重。
您的心经现在通畅吗？不妨找个镜子来做个小测试吧！
1、看舌头上是否有紫点或者紫斑；
2、看舌下血管是否淤青；
3、看口唇的颜色是否发紫。
如果您的回答存在“是”，继续往下做心经不畅的对照吧！
心经不畅的表现：胸闷、胸痛、失眠、焦虑。
心经不畅，人容易心情抑郁，郁闷睡不着觉，好比车的发动机出了问题，车子就会报废，所以抻拉心经。
1、抻拉心经秘籍——心花绽放
2、抻拉心经秘籍——信守承诺
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本文来源：脉脉养生
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