【健康小常识】春季饮食“五多五少”

    一年之计在于春，春天的饮食口诀记起来：①多甘少酸：适当吃些甜味食物，少吃酸味食物。②多菜少果：多吃蔬菜有助于疏通血管和肠道的特殊功能。③多淡少油：饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。④多糙少精：适当吃些粗粮；⑤多绿少白：多吃些绿叶蔬菜。

来源：温州健康管理