如何预防春季高发的麻疹，手足口病，“风温”？

春季来了，各种病毒经各种传播途径侵袭人体，危害健康，引起疾病暴发流行。下面来看看如何预防麻疹，手足口病，额，还有《女医明妃传》中的“风温”！

病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中，通过喷嚏、咳嗽和说话等由飞沫传播。本病传染性极强，易感者接触后90%以上均发病。

一旦发现病人患了麻疹，应进行隔离治疗，隔离期至传染期结束（即出疹后5天），合并肺炎者应隔离至出疹后10天。

感染麻疹病毒后，典型症状为烧三天、出三天、退三天。麻疹的初期症状是发热、咳嗽，眼睛充血、有眼屎，约三天后，会先从耳后、脖子出现皮疹，皮疹开始为稀疏不规则的红色斑丘疹，一般不痒，而后沿着发际边缘蔓延，24小时内向下发展，遍及躯干及上肢，多在第3天皮疹累及下肢及手心、脚心，疹间皮肤正常。在出皮疹时往往会高热不退。

需要注意的是，麻疹的整个病程大约十天，对人体产生严重危害的，主要是麻疹后产生的并发症。麻疹常见的并发症有肺炎、喉炎、中耳炎、脑炎，其中以肺炎常见。并发症是引起婴儿死亡的主要原因，严重危害儿童健康。

麻疹的早期症状常被误认为是感冒。专家提醒，孩子出现发热、咳嗽症状，要注意观察孩子的口腔，如果口腔黏膜同时出现细盐状的小白点，周边颜色比较红，很可能是麻疹，需及早带孩子去医院治疗。

（1）麻疹病毒主要通过空气飞沫经呼吸道传播。因此在本病流行期间，尽量不要让孩子去公共场所，以减少感染机会；避免接触麻疹病人。家庭、公共场所应多开门窗通风。到公共场所接触可疑污染物品后应洗手。

（2）凡接触麻疹的易感儿童，应予隔离，不能进入幼托机构，需观察21天。

（3）需要提醒的是，及时接种疫苗非常重要。我国免费为8月龄儿童接种麻风疫苗，18月龄儿童接种麻腮风疫苗。因此孩子一旦满8月龄或18月龄就应及时接种麻疹类疫苗。由于麻疹类疫苗免疫成功率也不是100%，如果当地开展麻疹类疫苗强化免疫，即使孩子已经接种过麻疹类疫苗，家长也应积极配合按统一要求接受接种。

（4）卧室空气要流通，室内空气要保持一定湿度。

（5）孩子衣着应冷暖适宜，保持口腔、眼、鼻清洁。

（6）饮食应该富有营养且易于消化，多补充水分。

手足口病是一种肠道病毒病，潜伏期一般3-7天，该病发病前一般没有明显的前驱症状，多数患儿突然起病，发热通常在38℃左右，部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等症状。

初期可有轻度上感症状。由于口腔溃疡疼痛，患儿流涎拒食。口腔粘膜疹出现比较早，起初为粟米样斑丘疹或水疱，周围有红晕，主要位于舌及两颊部，唇齿侧也常发生。手、足等远端部位出现或平或凸的班丘疹或疱疹，皮疹不痒，斑丘疹在5天左右由红变暗，然后消退；疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，内有混浊液体，长径与皮纹走向一致，如黄豆大小不等，一般无疼痛及痒感，愈合后不留痕迹。

手、足、口病病损在同一患者不一定全部出现。水泡及皮疹通常会在一周内消退。

（1）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出后要洗手，勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

（2）家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；每天定时开窗通风保持室内空气清新；儿童的玩具或其他用品应经常彻底清洗消毒。

（3）接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。

（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

（5）一旦出现可疑症状如发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到县级以上医疗机构就诊，拖延治疗或误诊易使患儿发展成为重症病例，甚至导致死亡。

在医疗技术发达的今天并不是什么大病，但古代由于条件有限，风温是一种具有极强传染性的急重症，古书便有“风温复感春风发，汗热身重睡鼾眠”的记载。

1、勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒。

2、居室、办公室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新。

3、疾病流行期尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人，尽量与其保持一米以上的距离。

4、到医院看病，最好戴上口罩，可以有效阻挡细菌和病毒。

5、根据冬季气温变化，适当增减衣服，防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。

6、多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累。同时，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。尤其是过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，减少在室内活动和集会。

来源：疫苗圈，健康中国，深圳卫生监督、南京12320、公共卫生与预防医学