很多人早上一觉起来，发现脖子痛得不能转了。歪着脖子到医院一看，医生说是「落枕了」。很多人经过一通理疗按摩治疗，第二天脖子就能动了；但是没过几天，又复发了。
我们说的落枕，又被称为「失枕」，现代医学的诊断名词叫做「急性颈椎关节周围炎」，或者「颈肩部肌筋膜炎」，是颈部常见的软组织损伤疾病。这个病好发于青壮年，以冬春季多见。
１、睡前没感觉到颈部有啥明显不舒服，早晨起来才发觉后颈部、上背部明显疼痛不适；
２、颈部活动受限，不能自由旋转，严重者，低头或后仰也有困难；
３、甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧，「歪脖子」了，一旦头部转向患侧，即发生刀刺样剧痛，并可向头颈部或肩部放射；
４、落枕的症状以一侧颈部为多，也有两侧都痛的，一侧重另一侧轻；
５、有的人还会发现自己一侧的颈肩部肌肉隆起增大，其实那只是颈部肌肉痉挛、僵硬的表现。
根据典型症状及体征，多可诊断落枕。如果连续几天症状还是不能减轻，或者反复出现，则要排除其他疾病：还是到医院去拍颈部Ｘ片，必要时需要做颈部磁共振，即可与颈部外伤、颈椎病、颈椎结核等疾病鉴别。
多数落枕病出现在睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。患者会回想起前夜睡眠位置欠佳，或有受凉等因素。保持一个不正常的姿势睡觉，经过漫漫长夜，人的身体会慢慢适应这个不正常的姿势。
虽然人适应了不舒适的感觉，颈部肌肉、筋膜和韧带组织却一直处在不舒适的姿势，它们会受到牵拉甚至撕裂，出现肿胀、淤血甚至出血。这种状况会刺激相应的神经末梢，产生局部疼痛感，并引起颈肌痉挛。
于是，落枕的表现就出现了。
很多人都遇到过落枕。一般可以认为落枕属于「自愈性疾病」，可能只是按摩一会儿，或贴块膏药，三四天时间就好了；但如果经常反复落枕，比如一年内出现三次四次甚至更多，那可就得多多注意了。
实际上，落枕不只会发生在睡眠时，任何使颈部肌肉劳累，或者突发性损伤的情况，以及患有颈椎病或颈椎关节错乱或颈部肌肉慢性劳损，均可反复引起落枕。
随着年龄的增长，颈椎的韧带、关节囊和筋膜本来就会出现一定程度的松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能。发生落枕时，颈部某一坨肌肉经常处于痉挛、过度偏转的状态，颈椎也会受到影响，容易形成颈椎病，这就是青壮年过早发生颈椎病的主要原因之一。
因此，颈椎问题与落枕是恶性循环的关系。
如果您落枕的同时还伴有上肢疼痛、手指麻木、头晕、恶心等症状，就要及时、到医院检查，必要时需要做颈部磁共振检查，以确定是否患上了颈椎病。
１、限制活动
刚落枕的时候，应适当控制颈部活动。不必勉强屈、伸、旋转颈部，能活动到什么幅度，就是什么幅度，以不引发或加重颈痛为限。
２、局部热敷
手法按摩、药物、热敷等，对于落枕均可以起到良好治疗效果，最方便、最常用的治疗方法是热敷，可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射，通过改善局部血液循环，可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。
３、谨慎自行按摩
虽然家人也可以帮助落枕者进行按摩，但需要注意，「按摩」不是没有章法地乱按，万万不能生硬地直接强掰或旋转颈部，更不可强求掰出响声，因为旋转颈椎的手法一旦失去控制，会造成生命危险。上了岁数的中老年人由于颈椎老化、狭窄，最好不要选择传统的手法按摩治疗。
４、用点止痛药
如果疼痛较重，可选用非甾体类消炎止痛的口服药，如扶他林、芬必得等。落枕严重者，可以在局部痛点注射普鲁卡因封闭止痛。
５、推荐疗法－－酸碱平生物电渗吸ＤＤＳ理疗仪
ＤＤＳ：经（透）皮给药系统的英文缩写，内含助渗剂（穿透剂），可大大提高药物渗透能力。传统黑膏药也是经由皮肤吸收，但其渗透吸收能力仅有２０％左右，而ＤＤＳ的渗透吸收能力可达７０—８０％。
ＤＤＳ的特点就是透过皮肤随时逐步给药，避免了传统给药方式的诸多弊病，又称“无针点滴”，简单、方便、无痛苦。
ＤＤＳ生物电渗析技术，综合了针灸、推拿、按摩、刮痧、拔罐、点穴及各种电疗仪器的优势，能瞬间疏通经络、激活细胞、缓解疼痛，调理疗效突出。
此疗法配合特殊的碱性按摩油，在针对的病变部位直接给药，由理疗仪循序渐进的打入病变部位，从而起到解决疼痛的目的。
它的特点是不经肠胃吸收，不给肝脏造成解毒负担，对人体无任何的毒副作用，也称为无针点滴，而且可以让患者在轻松舒服的状态下接受理疗，堪称“幸福疗法。
最后再配合酸碱平泥疗膏热敷，一次就能解决疼痛问题，多次调理，可以预防落枕。
１、选择合适的枕头
枕头的高度应以个人身材体格为标准，原则是，睡在枕上要能保持颈椎的正常曲线，不会使颈部扭曲。枕头以软硬度适中、稍有弹性为好。枕头太硬，头颈与枕接触的相对压力增大，会引起头部不适；枕头太软，则难以维持正常高度，使头颈部得不到一定支持而疲劳。
２、良好的睡姿和睡眠环境
睡觉时应以仰卧、侧卧为主，不要趴着睡，否则很容易造成颈椎关节扭转过度和颈部肌肉疲劳。睡眠时应将颈部也枕在枕头上，不要悬空。
睡觉时盖被不仅要盖在身上，而且要盖好颈部；夏天不要贪一时凉快而将颈背正对着风扇或空调直吹，以免颈部着凉引起颈肌痉挛。
３、颈背部肌肉的锻炼
颈背部的肌肉是保持颈椎稳定的关键，所以，要想保护好颈椎，关键要锻炼好颈背部的肌肉。
生物电瞬间打通经络技术的作用
1、疏通经络。
体控电疗法是利用电能在人体内的流动，来激发经气，疏通经络。人体经络畅通，则血脉和利，血脉和利则苛疾不起，精神乃居，达到祛病健身的目的。
2、促进血液循环。
生物电能渗透到人体后，使血管扩张，血流阻力及血液粘度降低，改善微循环，增加细胞的储氧及排除二氧化碳的能力，对于预防治疗心脑血管病有奇迹般的功效。
3、活化细胞。
能够增加人体生命电能，提高细胞粘膜吸收能量，调整人体电位平衡，活化提高多种酵素，使物质代谢和能量代谢增强。
4、活化神经与肌肉组织。
应用电流刺激神经、肌肉组织后，可使低落的神经兴奋活跃起来，促使肌肉有规律的收缩，强化、增减肌肉，复健并修补软化受伤的肌肉。因此用体控电疗法治疗中风、痹症及肌肉萎缩，疗效显著。
5、调节消化作用。
电疗对多种内分泌腺体具有调节作用，可调节受内分泌腺体控制之脏器，如消化系统。
6、具有消炎作用。
电疗可使白血球的数量增加，使其灭菌能力增强，达到消炎之作用。
7、具有止痛作用。
电流注入神经时，可舒缓因神经过度紧张而引起的各类疼痛。
8、消除疲劳。
电疗过程中，可促使体内安多分(ENDORPHIN)具有兴奋及愉快感，同时消除疲劳。
9、净化身体。
由于血液循环的加快，快速代谢并排除体内酸性物质，使血液碱性 化，使粘附在血管壁的胆固醇、甘油三脂等物质分解代谢，改善体内环境。
DDS生物电通经络除百病疗法是以经络理疗仪治病保健的理论为基础，结合传统的中医理论，经络学、脏腑学、解剖学、病理学、阴阳五行学等于一体，运用推拿按摩手法而精心总结创立的一种医疗技术，通经络除百病疗法技术能在瞬间打通人体全身经络、激活细胞，调节脏腑平衡，排寒、排湿、排酸、排毒、排风。效果是最好的、最快的、也是最舒服的。
《生物电渗吸疗法》通过生物电以及特殊手法把碱性外用药快速透入表皮进入病变组织深层，清理体内酸性垃圾，同时激活细胞，通经活络，有病治病，无病养生。
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