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专家教你护胰腺
年年都该体检
因早期表现没有特异性，预防胰腺疾病，最关键的是定期体检。正常人至少一年一次；高危人群最好半年体检一次。
“胃疼”别拖着
胰腺出了问题，常常表现为消化功能障碍，尤其是胃部不适。长期“胃疼”的患者，应及时查查胰腺。
最忌大吃大喝
胰腺分泌的胰液通常只消化进食的食物。暴饮暴食会使胰液分泌过度旺盛，激活胰液中的消化酶而引起胰腺自身消化，诱发急性胰腺炎。
少吃加工食品
保护胰腺无需刻意增加某一方面的营养；多吃未经特殊加工的新鲜事物就是最好的防癌饮食。研究表明，常吃腰果、杏仁、松子等坚果可保护胰腺。
远离烟和酒
饮酒过度会促使胰腺分泌大量的酶，并使酶在胰腺中堆积，最终导致炎症。研究表明，约27%的胰腺癌由吸烟引起。控制烟酒就是保护胰腺。
