春天来了，气候暖了，老人们都想出门游玩一番， 或者是可以到公园里散散步，聊聊天。但实际上，对于有心脏病的老人来说，春天是心脏病高发的季节，因此尤其要注意。那么，对于春季来讲，要如何预防心脏病呢？
01
保持好心情
对于有心脏病的人来讲，要注意保持好心情，即使是身在外，也要注意不要与他人发生争吵，做事要心平气和，在家里，也要保持内心平缓，不可抑郁，任何事情要放宽心，这样，心脏压力才会小，从而避免心脏出现问题。
02
保持身体暖和
春天来了，许多老人想要脱掉厚衣，穿薄衣服，可是实际上，春天的气候是多变的，说不定就又冷了，因此，老人在冬天的时候，要注意保暖。否则，气候变化过大，容易导致心脏的压力过大，而增高心脏病的发病率。
03
室外锻炼要谨慎
对于想趁春天去外面锻炼的老人来讲，也要注意了，春天虽然易于锻炼，但是由于气候的变化无常，也会导致你身体的负担，尤其是不能过多大量的锻炼，这样会给心脏增加压力，最好是用慢跑或者是选择散步的方式来锻炼就好。
04
食物疗法是关键
春天的时候，因为新陈代谢快了，营养也消耗的快，所以最好是要吃一些清淡的，忌吃辛辣的。这样，可以保护心脏，尤其是多吃一些豆类的食物，例如豆腐等。有心脏病的人，最好在春天的时候不要饮酒。
05
不要过度疲劳
有些老人喜欢操心，什么事都要亲力亲为，一旦这样，在春天的时候，易于上火干燥，也会导致心脏的不舒服，更何况，劳力过度，就会更让老人的心脏负荷过重，从而导致心脏病的突发。最好就是清心寡欲是最好不过的。
乌拉特前旗人民医院心内科您的健康专家
内一科
— —心血管内科
我科系医院的重点科室之一，技术水平达到二级甲等医院心血管内科专业重点科室技术标准，在旗内处于技术领先地位。
现有医护人员23名，其中副主任医师3名、主治医师4名、住院医师3名，护理人员20名，开放病床50张，重症监护室有4张病床。年门诊年量近1.5万人次，年入出院约2500人次；抢救成功率96%。
我科室现有中央心电监护、24小时动态心电、运动平板等设备。近年来，在北医三院专家对口支援的协助下，在心内科领域的诊断和治疗上均达到了二级甲等医院的先进水平，能够熟练完成冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、瓣膜性心脏病、高血压、心律失常及肺栓塞等疾病的诊断与治疗，对心脏急危重症患者进行及时有效的抢救治疗效果显著。同时，我科常年周六、日特邀包头知名专家郑玉云教授来院坐诊、会诊、教学查房，为广大心脏病患者争取宝贵时间，降低了疾病风险，更加方便了患者就医。
在科研方面，我科先后与卫生部乔治中心和牛津中心合作完成《急性冠脉综合症临床路径》和《冠心病医疗结果评价和临床转化研究第一期》两项国家级科研课题，目前与北京阜外医院正在进行《冠心病医疗结果评价和临床转化研究第二期》国家级课题。每年都有数篇论文发表。在教学方面，我科承担河套大学学生内科学相关内容的教学任务、并每年为数名乡村进修医师临床培训。
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编辑推送：宣教科//刘艳 董旭
