烟
草
随着烟草危害知识的传播，吸烟有害健康已成为人们的共识。在我国三亿烟民中，男性烟民占了绝大多数，然而少部分的女性烟民却更需要被关注，因为女性在身体构造、激素作用、功能代谢、神经功能等多方面与男性不同，吸烟对女性烟民健康造成的危害远大于男性。
吸烟对女性的危害，最明显的体现于生理期的变化。由于烟草中的有害物质会促使血管收缩，使得血管变窄，并且减慢血液流动，也使子宫内膜血流减少，进而导致女性月经不调或容易痛经。而吸烟也是使卵巢衰竭的危险因素，烟草燃烧后被吸入体内的尼古丁，分解后可影响雌性激素的产生，使得吸烟者体内雌性激素分泌减少。因此女性吸烟时间越长，吸烟量越大，进入绝经期也就越早。
此外，吸烟还会潜移默化地影响着女性的容颜，因为烟草中的尼古丁会影响人体胶原蛋白的吸收，加上吸烟造成的长期缺氧，嘴唇和眼角容易出现皱纹，皮肤粗糙干涩，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象，更不用说吸烟还会让牙齿染满烟垢而发黄发黑。
除了烟草对女性身体的危害，女性戒烟的方法更应该受到关注！在坐诊戒烟门诊期间接触过数位女性烟民，发现在戒烟过程中，女性主观感受到的压力、焦虑等情绪会更多，戒烟后的戒断症状大多较男性烟民更为强烈。因此女性烟民的戒烟难度也更大，戒烟后的复吸概率也更高。
建 议
女性烟民们前往专业的戒烟门诊寻求帮助，由专业医生进行个体化评估，采取科学的戒烟方法，使用戒烟药物辅助戒烟，降低戒断反应，提高戒烟成功率，让戒烟更轻松。
