清明节来临之际，沙尘天气尾随而至。沙尘天气不仅给出行带来诸多不便，还容易引发多种疾病。为此专家提醒，沙尘天气要做好防护措施，尽量减少恶劣天气对我们健康造成的伤害。
今年73岁的刘女士，患慢性气管炎十余年，4月2日下午去超市买菜，回去后没多久，感到胸闷、气短、喘憋，吃了点常备药也不见好转，只能去医院就诊。
“这两天受沙尘天气影响，不少人得了上呼吸道感染，有些患者的病情也加重了。”地区第一人民医院呼吸内科医生陆瑶说，沙尘对呼吸道的影响是广泛而直接的，主要是使气道黏膜受损，发生炎症反应，严重者会引起气道结构改变、炎性物质的大量渗出，从而引起或加重急、慢性呼吸道炎症、肺气肿等呼吸疾病。
为此专家建议，人们在恶劣天气下注意做好防护，在天气状况良好的时候适当锻炼身体，增加机体抵抗力！老人、孩子以及有呼吸系统基础疾病的人群，要减少外出。在室内要关紧门窗，防止固体颗粒物进入呼吸道，最大程度远离沙尘。沙尘中悬浮着大量颗粒物，细微粉尘过多、过密，尤其是小于两微米的微细颗粒。外出者应戴上口罩。很多人用纱巾遮脸，纱巾挡不了小于两微米的微尘颗粒，最好佩戴PM2.5防护口罩。回家后赶快洗脸，尤其是口鼻，尽量阻止沙尘吸入体内。
“春季本来就比较干燥，遇上沙尘天气更甚。我们在室内可以采取使用加湿器、洒水或拖湿地面，为绿植浇水，保持空气湿度适宜。”陆瑶说，要多喝水，多吃水果，多饮粥类、汤类、果汁等，加快体内各种代谢废物的排出，增加免疫力，避免大家因为上火诱发呼吸道疾病。
沙尘天气不仅是对呼吸系统有影响，也增加了一些传染病传播的机会。地区第一人民医院眼科一组副主任张红振说，大气中可吸入颗粒物增加，大气污染加剧，颗粒物表面吸附着多种有害病原体，如细菌和病毒等，导致一些传染病传播的机会大大增高，异物进入眼睛可能会出现眼部疼痛、红肿等症状，严重的可以导致眼部感染，造成结膜炎、角膜炎等。
张红振介绍，沙尘天气外出可佩带蓝光防护眼睛，尽量不要佩戴隐形眼镜，因为沙尘进了眼睛，很容易造成沙尘和隐形眼镜之间的摩擦，引发角膜炎、结膜炎等眼部疾病。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。如果用了上述方法沙子还在眼睛中，或者沙子虽然出来了，但引起眼睛红肿、疼痛等，都要尽快就医。
