预防春季多发病，注意饮食卫生
4月份天气逐渐转暖，也是麻疹、水痘等呼吸道传染病多发季节,手足口病及感染性腹泻也逐渐进入发病高峰。由于人们外出旅游、活动增多，花粉等引起的过敏性鼻炎也让敏感体质的人困扰。临潭县卫计局提示广大群众预防麻疹、水痘、手足口病等传染病及花粉等过敏，注意野菜饮食卫生。
春季是麻疹、水痘高发季节，特别易发生在儿童和流动务工人群中，其主要通过呼吸道分泌物飞沫传播。麻疹临床上以发热、上呼吸道炎症、眼结膜炎及皮肤出现红色斑丘疹和颊黏膜上有麻疹黏膜斑，疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为特征。水痘以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。其传染力强，接触或飞沫均可传染，学龄前儿童多见。麻疹、水痘没有特效治疗手段，因此预防措施非常重要。
主要包括：
1.定期保持室内开窗通风、空气流通，湿式清扫。
2.加强户外锻炼；勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，尽量少去人群聚集的公共场所，注意个人防护。
3.幼托机构应加强晨检，及时发现患儿，及时隔离并去医院诊治。
4.患儿污染的器具应及时清洗消毒，避免间接传播。
二、手足口病
手足口病常见于婴幼儿和儿童，是由多种肠道病毒引起，以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主的传染病，感染对象主要为5岁以下的婴幼儿，患者和隐性感染者均为本病的传染源。气温升高利于病原繁殖，主要经粪-口和/或呼吸道飞沫传播，亦可经接触污染环境或器具等而传播本病。
主要预防措施有：
1.培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。
2.早发现，早就医。隔离患病儿童，防止感染他人。
3.搞好环境卫生，对患儿的玩具、餐具、便器等做好日常性消毒。
4.EV71型手足口疫苗已上市，可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。
三、诺如病毒感染
诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在1～2天，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，1天内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血，严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染以粪口途径传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所等处引起集体暴发，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
要做好以下预防工作：
1.注意个人卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，不到无牌无证的非正规餐饮单位就餐。
3.减少外出聚会和参与大型活动机会，杜绝传染渠道。
4.不要与病例直接接触，不要接触病例的呕吐物及其他污染物。
5.清理患者呕吐物及粪便时须戴上口罩和手套，事后须再洗手。被患者呕吐物和粪便污染的衣服、被子、地板等表面要用含氯消毒剂清洗、喷洒。用来清洁、打扫的用具也需用含氯消毒剂浸泡消毒。
四、过敏性鼻炎
花粉引起的过敏性鼻炎可发生于任何年龄，但以青年人较为常见。发病有显著季节性，临床特点是每到花粉播散季节便开始发病。发病时打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、眼痒，结膜充血严重者水肿。另外空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、动物皮毛，尘螨、昆虫、霉菌孢子及食物也是过敏性鼻炎的过敏原。
1.避免接触过敏原。保持室内良好通风及环境卫生整洁;家里的衣服、被褥多晒太阳;避免接触灰尘、花粉、动物皮屑、羽毛等;避免接触刺激性气体以及有毒物质。
2.注意保暖。平时应注意根据天气预报及时进行适当添衣，气候转变极易感冒引发鼻炎;适当时候注意戴上口罩，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。
3.增强体质。适当进行户外运动，增强机体免疫力;加强饮食上的营养，不挑食，多吃蔬菜水果，但是要避免食用会诱发过敏的食物，另外应该戒烟限酒。
4.及时就医。如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到正规医院就医，进行系统的调理与治疗，切勿乱用药物。
五、野菜中毒
野菜营养高，味道好，还有一些治病的功效，我县苦苦菜、灰灰菜等野菜是很多人的喜好。在享受美味野菜的同时，要注意以下几点。
1.做到“不知不食”，不认识的野菜不采、不食。
2.食用前野菜进行完全清洁。洗净后将野菜在清水中浸泡，不能少于两小时。
3.食前预处理。在烹饪或凉拌之前，有必要用热水焯一下，以杀死虫卵，去除有毒有害物质。野菜本身口感苦涩，经过浸泡和过热水后，口感也会变好。
4.野菜不可多吃。因多数野菜性凉致寒，过量进食易造成脾寒胃虚。苦味野菜过量食用，尤易损伤脾胃。部分野菜还含有可导致过敏的物质。
5.久放的野菜不能吃，最好是现采现吃。
6.受污染的野菜不要吃。如公路、化工厂附近、废水边的野菜均不宜食用。
7.如在食用野菜后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，首先要立即停止食用，并到医疗机构救治，同时保留剩余食物、有关容器等，以备核查中毒原因。
主编：彭德忠
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