4月11日是第21个“世界帕金森病防治日”，为动员全社会共同关注和参加帕金森病防治工作，倡导健康的生活方式和行为，不断提高人民群众的健康水平，黄州区疾控中心专家于4月11日，在黄州区疾控中心大门前开展了帕金森病防治宣传活动。
此次活动的宣传主题是“关爱老年人 关注帕金森 我们携手共进”，活动采取了电子屏、设立宣传栏、发放宣传资料等多种形式进行了广泛宣传。据统计，此次活动现场摆放科普知识宣传展板4块，发放宣传资料200余份，接受群众咨询60余人。
参与此次活动的市民表示，通过专家的讲解，使得自己对帕金森病的成因、危害以及如何预防有了更深的了解。为了自己晚年生活质量的提高，不但自己会更关注帕金森病，还会带动家人一起了解，一起检测，一起预防。
值得关注的是，帕金森病作为一种慢性疾病，是可防可治的。首先我们要选择健康的生活方式，均衡饮食。比如，食物多样、细软。一天中的食物应多种多样，包括谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。多样化食物能满足身体对各种营养的需要，也使饮食本身富有乐趣。同时食物应细软、易消化，便于咀嚼和吞咽，可按半流质或软食供给。多吃谷类和蔬菜瓜果。第三是相对不治疗而言，帕金森病早诊断和早治疗会大大受益。
怎样有效的预防帕金森病?
帕金森病，是中老年人常见的神经系统变性疾病，也是中老年人最常见的疾病。65岁以上人群患病率为1000/10万，随年龄增高，男性稍多于女性。 帕金森病多见于中老年，呈隐袭性发病，50岁以上的患者占总患病人数的90%以上，慢性进展性病程，5～8年后约半数患者需要帮助。震颤、强直、运动不能(或运动减少)与姿势和平衡障碍为其主要表现。
如何有效的预防帕金森病?
一、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。
二、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。
三、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。
四、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。是帕金森的预防方法。
五、防治脑动脉硬化是根本措施，老年人要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。
