【健康】长骨刺了，肿么办？ _ 药最网

长骨刺了，怎么办？

骨刺消痛胶囊

祛风止痛，用于骨质增生，风湿性关节炎、风湿痛等

7盒一疗程，

就在5.11-5.13

益康医药各店有售

我们看到“骨刺”一词，第一反应就是骨头长了 “刺”，想必这难忍的疼痛和麻木就是这“刺”“扎”到肉里的结果吧！

然而事实并不是这样滴

骨刺的形状，其实并不像它的名字中的“刺”一样，更多的是光滑的、鳞片状的，不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状，只是悄悄的在生长。

随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长时间承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生，逐渐在骨骼的边缘形成唇样的骨性突起，就是俗称的骨刺。

所以，骨刺生长的地方，主要是负重大、使用频繁的重要关节，比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。

为啥会疼？

长骨刺本身并不会疼痛，而当它压迫神经或者对周围软组织产生刺激的时候才会产生疼痛。

如何治疗？

很多人一见X线片有了骨刺，就忧心忡忡。其实骨质增生是骨关节生理退变过程，随着年龄增长迟早会发生，犹如人老了眼睛会老花，头发会变白一样，用不着治疗。有的药物声称“可以消溶骨刺”，这纯属蒙人。骨刺的本质就是骨，如果有药能消除骨刺，岂不是连骨头也一起消掉了？

有了骨刺，并不都会出现临床症状，而且骨刺的大小、多少与患者症状的轻重程度不成正比，没有症状一般不需要治疗。

针灸、按摩、拔火罐能够起到放松肌肉、改善局部血供的作用，从而让人产生舒适感，但对骨刺本身没有治疗作用，也不会让骨刺消失；

药物治疗主要是消炎镇痛类的药物，以缓解症状，亦不能消除骨刺；

锻炼不能消除骨刺，反而不当的锻炼会增加骨刺的发生，尤其是急性疼痛期，建议多休息。

平时注意些什么？

减肥

体重超重的人群需要减肥，以降低对自身关节的负荷。

适当锻炼

比如游泳、骑自行车等，有助于改善关节血液循环，进而增加关节营养供应，同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。

避免受凉受潮

骨关节对于寒冷潮湿十分敏感，寒冷潮湿会刺激关节周围组织，引起疼痛。与男性相比，女性骨关节炎的患病率更高，而且女性爱穿裙子或单薄的裤子，不利于保暖。

【健康】长骨刺了，肿么办？