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1. 喝玫瑰花茶。肝气假如不疏解，会泛起良多题目，例如皮肤不好、长斑、情绪差，疏解肝气的一个好方法就是喝玫瑰花茶，在工作后疲累的下战书，用两三朵玫瑰花沏一杯茶，可以活血、疏肝行气，
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2. 吃羊肝最养肝。IT 行业人群常常使用电脑，久视伤血，由于肝躲血，也就需要养肝明目。建议用吃羊肝来养肝，中医以为羊是属目的，羊肝对养肝的作用会很显著。北京有一种小零食鸣羊肝羹，里面有羊肝和栗子，都对肝脏有好处。
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3. 患上鼠标手时用点三七粉。IT 行业人群最轻易在腕骨出题目，“鼠标手”甚至连带肩胛骨背后痛苦悲伤。此时，可以服用一点三七粉，它对散瘀、止痛效果很好，每次1.5 克，迟早各服用一次。
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4. 用香气来安神促眠。IT 行业人群假如睡眠不佳，建议用安神草药做个药枕。中医以为花香是有药性的，可以芬芳祛秽、疏肝、平血，天天呼吸香气，对助眠很有匡助。
常常熬夜的、压力大的人都会在肝经出题目。中医说的肝包括情绪、血液，女人的肝尤其重要。因此，IT 行业人群需要使用一些食品匡助解郁、疏肝。
民间三七小偏方
小偏方：取三七适量。研成细粉，温开水冲服，一日2-3次。主治咯血、上消化道出血、冠心病心绞痛。
小偏方：取三七6克，鸡肉适量。一起炖煮。主治贫血、月经不调、产后恶露不尽。
小偏方：三七适量。水煎当茶饮。主治疮毒痛肿。
小偏方：三七粉3g，鲜藕汁1杯，鸡蛋1个。藕汁加水煮沸，鸡蛋打入碗中，放三七粉调匀，入沸汤中煮成羹食。主治胃热吐血、或舌上有瘀斑、口干舌红。
小偏方：三七15g，仔鸡1只。仔鸡除去毛与肠杂，洗净切块，三七蒸透切片，与鸡一并放入盆中，加水和生姜、盐、黄酒等，上笼蒸至鸡烂熟。用于气血不足而有瘀滞者。主治冠心病、脑血管病及跌打损伤等。
小偏方：滴入适量麻油于30克三七中，研碎。热水泡脚后涂于患处。主治手足皲裂。
小偏方：取枫荷桔25克，三七15克，两面针根6克。水煎服用，一日2-3次。主治风湿性关节炎。
三七粉治前列腺肥大
三七可研末吞服，也可炖肉食用。一般用量3～6克/次，2次/日。（摘自《当代健康报》）
点评：前列腺肥大与肾阳虚或下焦淤阻有关，下焦淤阻型患者可单用三七散淤、消肿、止痛。
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