想要一个健康又聪明的宝宝可不是一件简单的事情，准妈妈若一不留神，母体和胎儿就有可能受到外界的伤害，尤其是受到来自胎儿健康杀手的铅的危害。
妊娠期的铅危害
众所周知，铅是生活中普遍存在的一种重金属元素，具有一定的毒性。如果铅元素蓄积人的骨骼中，就会对人的神经系统、消化系统、免疫系统和血液系统造成影响。铅中毒者会出现头痛、头晕、恶心、记忆力减退、食欲不振、便秘、贫血、失眠、多梦等症状。
孕妇如果吸入过量的铅，会对腹中的胎儿造成严重的影响。研究表明，孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿。而铅具有极强的生殖毒性、胚胎毒性和致畸作用，不仅会影响胎儿的正常发育，还会导致胎儿的流产、早产或是智障、畸形宝宝的出生。宝宝出生后，如果血液中含有过量的铅，智商、体格成长、记忆力等也会比同龄儿童低下。所以，女性在怀孕前三个月就要避免铅危害，最好能去医院做血铅检查。
铅进入人体的途径
呼吸道
铅会以蒸汽、烟尘的形式漂浮在空气中，从而通过呼吸道进入人的体内。随着汽车行业的发展，汽车尾气的排放是空气中铅污染的主要来源。
消化道
人如果摄入了含铅量较高的食物或水，铅就会进入消化道从而被吸收。另外，摄入的食物铁和钙含量过少或是脂肪量过多，也会增加胃肠道对铅的吸收。
皮肤
当人们接触一些有机铅时，如印刷品、报纸、含铅化妆品等，铅就会通过皮肤进入人的体内。
铅中毒的预防
可多吃些有助于排铅的食物，如牛奶、牛肉、虾皮、茶叶、豆制品、大蒜、动物肝脏、木耳等。少吃含铅量高的食物，如松花蛋、爆米花、油条、罐装食品、彩色糖果、饮料等。另外，由于瓜果蔬菜会有农药残留，所以食用前一定要仔细清洗、去皮。
准备怀孕后，家中不宜进行装修，部分油漆和涂料中含有大量的铅。
由于香烟中含有一定的铅元素，所以准备怀孕的女性要远离香烟，丈夫也应尽量做好配合工作，勿让妻子吸二手烟。
居住空间应尽量远离工业区，孕妇或准备怀孕的女性不要在交通繁忙时段在马路上逗留过长时间，以防吸入汽车尾气。
护肤品尽少使用，尤其是美白类的，染发剂也要选择无铅配方的。
注意不要用上面有字或图画的纸张包裹食物，特别是报纸。
勤剪指甲、勤洗手，养成良好的卫生习惯。
来源：浙江省卫生计生宣教中心、优生优育优教
