爱眼日 | 科学防控近视,关爱孩子眼健康

　　关注:先天性上睑下垂,先天性白内障、先天性青光眼

　　新生儿期是视力发育的敏感时期,尤其要当心先天性眼疾。

　　出生一个月后,做次眼底检查,确定玻璃体和视网膜没有先天性毛病。有眼病家族史的孩子、低体重儿、早产儿,更要重视眼睛检查。

　　如发现有上睑遮盖瞳孔1/2以上、晶体状浑浊,都是异常信号,要警惕。

　　关注:远视、散光、屈光参差、斜视、弱视

　　两三岁到六岁,远视、散光、屈光参差、斜视、弱视都不太容易被发现。但等到6岁以后有症状再治,疗效就差了。建议2~3岁时做一次散瞳验光,可准确筛查出是否存在这些隐疾。如果有,及时通过光学等矫正手段进行治疗。

　　关注:眼睛屈光过度发育

　　坚持定期检查视力和验光。一个五六岁的孩子,检查发现没有远视,看东西也挺清楚,你是不是觉得他的眼睛很健康的?错了。他的眼睛其实已过度发育。一般来说,3岁及以下的孩子有300度左右远视,五六岁的孩子有200度左右远视,10岁的孩子可能还有100度左右远视。

　　关注:假性近视、视力矫正

　　有的孩子视力原本不错,可假期过完,视力突然下降,父母急忙带孩子到眼镜店配眼镜。

　　这种做法,真有些草率。很有可能,这些孩子只是假性近视。想判断是假性近视还是真性近视,常规的验光法不太管用,要去眼科做散瞳验光。

　　另外,12岁前第一次配近视眼镜,也要记得做散瞳验光。散瞳验光配合规范的主觉验光综合出的度数,往往比只用电脑或常规插片验光测出的近视度数低,也就是验光更准确,配戴更舒适。

　　此时也是矫正视力的好时候。8岁以上孩子近视后,可尝试角膜塑形镜。它在夜间佩戴,不是人人适合,需要全面评估近视程度、角膜形态、眼睑大小以及家长和孩子的性格依从性等,还需要经常复查,一年半左右还要重新定做更换,对孩子和家长都是一个耐性和决心的考验。但对延缓青少年近视进展帮助不小。

　　关注:高度近视学业压力大,可眼睛不能太“拼”。

　　近视控制得不好,发展成为高度近视的话,视网膜脉络膜病变、视网膜裂孔或脱离、黄斑变性出血、白内障、青光眼等并发症,都可能找上门。

　　虽然近视1000度以下、散光600度以下,激光近视手术都可达到良好的治疗效果,但本身高度近视的眼底病变已无法改变。

　　所以,一定得有这个意识:保持良好用眼习惯。还没近视的,很幸运,重视预防;已经近视的,弦绷紧,控制度数。

　　关注:近视激光手术

　　等到上大学或毕业工作了,视力已相对稳定,想摘镜可考虑做激光手术。激光近视手术很安全,但术前需严格筛查,并非人人能做。对手术者的要求有:18周岁以上,近视度数不超过1200度,排除手术禁忌症。

　　关注:黄斑变性、青光眼、老花

　　如果将眼睛形容成相机,那么40岁开始,就要关注底片的问题了。除了老花,糖尿病性视网膜病变、黄斑变性、青光眼甚至失明都可能找上门来。

　　建议每半年或一年做一次眼底检查;控制血糖、血压和血脂,以减少随之带来的眼睛并发症。

　　如果发现眼睛老花,及时配戴合适的老花镜。长时间硬撑不戴眼镜,会导致严重视疲劳并可能诱发眼部其他病变。

　　关注:白内障

　　老年性白内障是目前最普遍的一种常见眼病,常发病于中年时期,它是人体机能自然老化的过程。那么老年人怎么样来预防白内障呢?

　　首先不要用眼过度,像我们连续看书、看电视的时间要控制在一个小时之内,外出的时候尽量避免很强的紫外线照射,可以佩戴一些深色的眼镜。在饮食方面可以多吃新鲜的果蔬和鱼类,这样可以补充维生素c、蛋白质、维生素a,能够有抗氧化的作用,也对保护视力起到很好的作用。

　　白内障如果不及时进行治疗,将导致患者的视力严重下降,直至失明,所以说它是人类的头号“光明杀手”,所以我们老年朋友们一定要特别注意!