一组漫画让你看懂补钙知识
要说这钙对人影响大不大？
看武松与武大郎就能知道…
为了弥补贫(que)富(gai)差距
今天就给大家补一补
一般来说
人体内的钙主要有这么两种形式…
要想补钙
得先知道自己缺的是哪一种
首先我们了解一下血钙
看完血钙，接着来看骨钙
既然是仓库，就有一定的容量
所以说
只有血钙转化成才骨钙才能成骨
要是血钙经常不足或雌激素减少(绝经后)
那么骨钙就会不断的溶解
一旦溶的多了，就容易骨质疏松。
所以说我们常说的缺钙
主要是缺骨钙
这也就解释了为什么血钙显示正常但还是缺钙
特别是这三类人最容易缺钙
为什么天天补钙还缺钙？
补钙先补D 补钙必D
维生素D促进钙、磷吸收，对骨质形成有重要作用。钙在人体吸收、运转和存储主要由维生素D来决定。维生素D不足，钙吸收率只有10%-15%；维生素D充足，钙吸收率可达30%-40%。所以补钙先补D、补钙必补D！
悦而VD+纳米钙与婴幼儿及儿童
补充维生素D，预防和治疗婴幼儿、儿童维生素D缺乏引起的：
夜惊、烦躁不安、多汗、枕秃、出牙晚、换牙慢、牙齿不整齐、生长痛手足抽搐、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、X型腿或O型腿、囟门迟闭、方颅、骨质软化、免疫力低下、反复消化道和呼吸道感染、语言发育迟缓等。
权威推荐
一-2013年卫生部《中国国家处方集一儿童版》第537页:
（1）预防维生素D缺乏: 母乳喂养者应每日口服补充400-800IU;早产、低出生体重婴儿每日口服800~1000IU0，3个月后改为每日400IU。
（2）治疗维生素D缺乏性佝偻病: 每日口服2000-4000IU，一个月后改为每日400IU。
悦而VD+纳米钙与孕妇
胎儿维生素D的营养状况完全依赖母体维生素D的供给，孕妇体内维生素D水平关系到母子两人的一生健康。
补充维生素D预防和治疗孕妇维生素D缺乏引起的:
腿抽筋、腰肩背酸痛、骨质疏松、浮肿、免疫力低下等。尤其能预防难产、流产、早产的发生。
补充维生素D,预防胎儿维生素D缺乏引起的:
生长发育滞后、低体重、胎儿佝偻病、大脑发育不良、新生儿湿疹等。
权威推荐
-2008年中华医学会儿科分会《儿童维生素D缺乏性何偻病防治建议》妊娠后期为秋冬季孕妇应适当补充维生素D,每日补充量为400-1000IU。
-2013年中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013修订版) 孕期膳食维生素D摄入量为400IU/d。
悦而VD+纳米钙与老年人
补充维生素D，预防和治疗中老年人维生素D缺乏引起的:
骨质疏松、骨关节炎、腿抽筋、易摔倒、骨痛、肌无力、腰酸背
痛、易骨折、免疫力低下等。
权威推荐
-2012年卫生部《防治骨质疏松知识要点》:老年后坚持钙和维生素D的补充，可预防或减轻骨质疏松。
-2013年中国老年学会骨质疏松分会《中国人群骨质疏松防治手册2013版》: 超过50岁后建议口服足够的钙剂(每天1200mg) 及足够的维生素D (每天800~1000IU) 。
嚼着吃的钙片 好吃才是硬道理！！！
补钙加VD 四倍吸收率！！！
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