并不是真的有病才可以去看医生！
当自己感觉焦虑、不安、异常暴躁等时候就可以去看心理医生了。
为什么？
因为看心理医生可以帮助你舒缓压力，使你的身心得到放松，可以在以后的工作生活中更好的发挥自己的才能。
不要再猜自己是不是患有什么心理疾病啦
看看心理医生就清楚啦
不远！坦洲就有了！
在中山市卫计局及中山市第三人民医院的支持下，中山市第三人民医院派出3名精神科医生以多点执业的方式，为镇区群众提供便捷的心理就诊服务。
医生介绍
▼问诊图片
就诊时间
每周六上午（9:00-11:00）
就诊地点
坦洲医院四楼心理门诊科
最近太压抑了，我是不是有抑郁症？
看一下医生就知道了。
“今天我觉得自己很暴躁，我是有躁郁症吗？”
“我今天感觉很压抑，我是不是有忧郁症呢？”
很多人都会根据自己的表现
判断自己是不是有什么病
但是
你们真的了解这些心理疾病吗？
目前，各类精神疾病所致的疾病总负担在我国已居首位，超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等躯体疾病。
数据显示，仅10%左右的人能达到心理健康的状态，70%以上的人早已处于心理亚健康而不自知。
最近心情总是不好，难道我病了？
非也非也！
焦虑、抑郁、恐惧、悲伤、愤怒等情绪，只是呈现一种心理状态，并不等于疾病，适度的情绪起伏是正常的，每个人都有。
一段时间遭遇挫折、困难，情绪会不好，但过了几天这种情绪就过去了，就不用特别紧张。
开始出现情绪低落、兴趣减退、疲乏无力，有三个核心症状之一，再加上出现食欲不振、睡眠不好、悲观消极的念头，症状就达到标准了。
如果情绪一个星期还不见好转，甚至抑郁持续两个星期。
焦虑、抑郁情绪即便并不严重，但已经造成工作效率下降、记忆力减退、社会功能下降。
抑郁最典型的是情绪低落、悲观失望，进入“无价值感、无用感、无望感”的“三无模式”，对生的忧虑大于对死的恐惧。还会出现食欲或体重下降、睡眠障碍、性欲缺乏等躯体症状。
如果一个月体重下降7%以上，应引起高度重视，很可能是抑郁症或其他疾病。
抑郁症患者自杀多发生在清晨，如果凌晨三四点了，总是睡不着，还经常早醒，就应当心是否抑郁了。
焦虑的核心特征是恐惧、害怕，它是指向未来的，是对尚未发生事情的担心，比如在演讲之前，害怕讲不好会焦虑；明天要去体检了，怕查出大病而焦虑等。
焦虑时，我们常有某种受威胁感或危险感，但实际上并无任何可辨认的威胁，或者用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件并没有想象中的那么严重。
我们的身体也会发生很多变化，比如精神紧张不安、心跳加速、口干、出汗、颤抖，严重的甚至可能出现抽搐、晕厥等。
恐惧与焦虑的区别是，它有明确对象，病人感觉到面临着某种具体而明确的危险，比如恐高、恐惧坐电梯等。
恐惧症患者会极力回避他们所害怕的事物或处境，或者带着强大的畏惧去忍受。
强迫
强迫包括强迫观念，如反复怀疑有没有锁门；强迫恐惧，总是害怕自己会发疯干坏事；强迫意向，有种马上要做某种坏事的冲动感。
有严重强迫心理的人，一般会通过反复做某事的仪式化行为来缓解，比如反复检查是否锁门、一天不停地洗手、开门回家必须将门开到30°的角度才进去等。
他们往往能意识到自己行为的异常，却无力改变。
现在让我们来看一下“人们以为的”心理疾病和真正的心理疾病吧
不要再犹豫啦
来坦洲医院看看心理医生就知道了！
来源：CCTV4
