现在越来越多的年轻人，都会出现一些胃病之类的疾病，其实主要原因是：在日常生活中作息饮食不规律造成的，针对这种肠胃出现不舒服的情况，具体要喝哪些养胃茶才能很好的调节呢？
桂花茶，桂花可是一种非常不错的中草药，桂花可以酿酒，也可以做成茶叶直接来喝，经常喝一点桂花茶能够温中散寒，而且还能够暖胃止痛，尤其是有一些咳嗽的症状，可以适当的多喝一点桂花茶。
荞麦茶，选择上好的荞麦，直接泡成茶水来喝有非常不错的养胃益气功效，而且经常喝一点这种荞麦茶还能够有效的预防高血压高血脂等不同的老年常见病，甚至是能够有助于我们身体脂肪的消除，起到很好的减肥效果。
红茶，红茶相比较与其他的茶叶来说，能够起到很好的养胃效果，喝红茶的时候一定要泡的清淡一点，而且泡红茶的时候在里面还可以放上一点红糖或者是牛奶，这样能够起到很好的消炎，并且保护胃黏膜，尤其是出现了一些胃溃疡之类的情况喝一点牛奶红茶效果非常不错。
茉莉花茶，平时很多人都喜欢喝茉莉花茶，确实茉莉花茶闻起来香气比较浓郁，茉莉花茶性温，经常喝一点这种茶能够很好的暖脾胃，是一种非常不错的健胃饮品。不过在泡茉莉花茶的时候不要太浓，浓茶容易伤害到肠胃。
四君子茶，所谓的四君子茶其实就是党参、茯苓、白术，甘草，将这四种中草药直接放在锅里面，煮出来的水就可以喝被称之为四君子茶，这种茶能够很好地调节身体的内分泌系统，而且有助于消化改善我们的脾胃。
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