6月19日晋中综合广播《1034爱尚健康》邀请得到了晋中市第一人民医院康复医学科主任、副主任医师赵丽琴做客节目，本期节目给大家讲讲慢性肌肉骨骼疼痛是怎么回事。
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|传统的治疗
哪儿疼就检查哪里，就从哪里下手做治疗。以腰疼为例，腰疼嘛，那就从腰上治，事实上你仅仅找到痛点，而非找到痛源，所谓痛点只是疼痛的表现，而非疼痛的根本原因。而没有找到根本原因的治疗就是“治标不治本”，这样的治疗效果差，复发率高。
那么怎样准确地找到“痛源”，而不是“头痛医头，脚痛医脚”呢？
要想把这个问题讲清楚，就要先讲清楚以下的核心理念：
①人是一个整体
②看似一个不相关的损伤可能就是这次疼痛的原因。
③区域相互依存（逐个关节理论）
④训练大脑。
选择性动作评估系统（SFMA）是为疼痛而设计，是由7个动作来完成。所谓的“动作”是适应环境的产物，所有的事情都是靠动作来完成的，所以要用动作来测试自己的功能。这7个动作分别是：颈椎模式，上肢模式1、2，多部位屈曲，多部位伸展，多部位旋转，单腿站立，高举深蹲。每个动作都有他的具体要求，做不到，就会继续分解下去，直到找到痛源。
只要找到痛源，各种有效的治疗都可以用。除了评估系统意外，还有训练系统，原则：遵从神经发育的原则，有降阶，有升阶。四个体位，四种阻力。
