口香糖好处不少，但关于它的流言也不少。想必很多人都听过父母的“劝告”：“别吃口香糖，小心误吞了以后它黏在肠子上”。这一说法让很多人在嚼口香糖时惴惴不安，生怕误吞口香糖后肠道被黏住。口香糖真的会黏住肠道吗？
据报道，一则科普视频演示了食物被人体消化的三个步骤，一是通过咀嚼粉碎食物；二是通过消化酶将食物分解成脂肪、碳水化合物、蛋白质等；最后是在胃酸作用下，让消化系统吸收营养成分。未能被吸收的成分在这一步后被排出体外。
视频解释说，人体中没有哪一种酶能分解口香糖中的橡胶聚合物，威力强大的胃酸也对它不起作用，但它不会因此“赖”在消化道中不走，即使人体分解不了橡胶聚合物，也会让这团胶沿着你的消化道移动，一两天后移出身体的另一头。
《健康时报》也曾报道，肠胃内壁是非常光滑的，同时会分泌大量黏液，不会让口香糖粘在肠胃壁上，而且口香糖遇到胃酸后经过水解，加上一定消化液酶的作用，会发生变性，虽然很难被分解，但是正常情况下都会通过消化途径被排出体外，也不会引起肠梗阻。当然，如果刻意吞咽，则另当别论。
尽管被误吞咽的口香糖不会黏住肠道，但三岁以内的孩子尽量不要吃口香糖，因为小孩子的消化管道要比大人小得多，如果孩子吞下口香糖、果冻、橡皮糖这种胶质类食物，可能会引起消化系统堵塞，如果不小心呛进气管里就更危险了。
虽然误吞口香糖不会黏住肠子，口香糖也有不少益处，但是并非人人都适合吃。据报道，长时间咀嚼口香糖，会让咬肌肥大，也就是说爱美的姑娘们长期嚼口香糖的话，脸会变大。对胃病患者而言，口腔不停咀嚼，会刺激消化酶的分泌，特别是在空腹的情况下，会出现恶心、食欲不振、泛酸水等症状，长期下去还会加重胃病。
嚼口香糖要注意这几件事
尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
补过牙的最好不要嚼口香糖。
使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
来源：人民网健康
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