炎热的夏季是婴幼儿胃肠道疾病的高发季节。看到宝贝们不舒服的神情，宝妈宝爸们真的是操碎了心呢，那么如何预防就是尤为重要的事情了，下面小编来和大家一起分享一些宝贵的经验。
夏季是细菌滋生的季节，一定要注意饮食的卫生，吃东西前小手洗干净。食物注意防止蚊蝇叮咬，瓜果蔬菜等一定要浸泡、清洗干净，宝宝用的餐具最好每天用开水煮烫消毒。切过肉的刀和案板一定要清洗干净再用。
营养均衡，保证食物新鲜
夏季宝贝们饮食要少油腻多清淡，注意营养均衡搭配。食物的选取一定要新鲜，在夏天高热时食物容易引起变质，许多有害细菌可大量繁殖扩散，尽量避免食用剩饭剩菜，隔夜的食品尽量不要给宝贝们食用。
一到夏天，冰淇淋成了宝贝们的最爱，由于宝贝们的肠道功能比较脆弱，要少食这些雪糕等冷饮，不要给宝宝吃直接从冰箱里拿出的东西。吹空调时注意出风口不能直接对着宝贝们，注意小肚肚的保暖。
多喝温开水
夏季出汗多，水分流失严重，对给宝贝们喝些温开水，此外要避免各种碳酸类的饮料，更不要给喝冰镇过的东西。
炎热的夏季，宝贝的生活要有规律，要保持充足的睡眠，加强适当的户外活动，不能因为高温就整天呆在空调房里，可以在傍晚时刻带宝贝们出来放松下哦，以增强体质。
来源：扬州疾控
