【健康心态】快乐真的很难吗？

     忙碌的工作，繁琐的生活琐事，都让你时常感觉到疲惫不堪吗？

    有市民私信说，很长一段时间都感觉自己过度压抑了，对领导、老板都是面带笑容，回到家就一脸黑线，时常将情绪宣泄在最亲的人身上，其实自己也知道这样的状态并不好，但是又感觉像一个怪圈，无法自己走出来，感觉到自己快乐不起来，都不知道怎样才叫快乐了。

    其实，小编我何尝不是这样啊，也会觉得工作压力大，生活琐事多，情绪一直压抑，但要适度的宣泄这些情绪，去寻找快乐啊。

     快乐其实可以成为一种行为习惯，而究其本质,快乐实际上是一种心理状态。人们常说心态决定命运,不错，快乐的心态决定快乐的命运。养成快乐的心理习惯,我们就成为自己命运的主人,因为快乐的习惯将使我们不受外在条件的支配。