门诊中常见到不少患厌食症的儿童,症状大都体质消瘦,身高体重增加缓慢,面黄唇白,多汗,动则汗出,胃口差甚至没有饥饿感;日间烦躁,夜睡欠安;气候稍有转变,容易感冒、咳嗽,并且病程拖延,发热不易退,咳嗽不易愈,消瘦了不容易再胖,抗病能力降低等等。夏秋季节,更容易招来感染性疾病。宝宝吃饭不香成为很多家长心中的痛。
今日在这里讲的小儿厌食症是指排除了肺结核、肝脏疾患、胃肠器质病变等病因而单纯性的以厌食为主要症状的一种疾病。
宝宝厌食,真的只是孩子的原因吗,快来看看很多家庭存在的误区吧!
误区一:宝宝喜欢吃的菜就让他多吃
孩子的饮食还是均衡比较好,喜欢吃的可以适当多吃一点,但是不能成为均衡饮食的障碍。也就是说不能人为养成偏食的习惯,妈妈们做菜时可以巧思,把孩子爱吃的菜和其他菜品搭配结合,这样可以扩大食谱范围了。只有饮食平衡,营养才能平衡。
宝宝爱吃的东西也不能让他吃太多,有可能伤到脾胃,形成伤食。以后每当碰到这种食物,哪怕是听到,都会感到十分厌恶。同时也减少了进食其他食物的机会,从而造成“挑食”,令宝宝营养摄取不均衡,免疫力下降,影响宝宝健康成长。
挑食对儿童的影响:
人体健康成长需要六种营养素:蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中,只有保持均衡的膳食,才能保证营养摄入的全面与平衡。挑食容易导致某些营养素摄入不足,从而导致营养不良,体质虚弱,抵抗力差,容易患病,甚至影响孩子的生长发育。
误区二:宝宝厌食需劝食
厌食的情况,找到原因很重要,否则是劝不进的,即使吃了,也会消化不好。家长不妨在排除孩子器质性疾病后 ,通过调整孩子的饮食习惯来纠正厌食。孩子食欲打开,自然会主动进食了。
首先应确定是否为厌食症。许多家长自认为孩子吃的少,而实际进食的热量完全能满足孩子的生理需要,这不能算厌食症。真正的厌食是指较长时间的食欲减退或消失,进食量低于其生理需要的热量并出现消瘦及体重偏低等。
临床上现在最常见的为习惯性或精神性厌食。现在独生子女较多,几代人在精心照看着一个孩子,唯恐孩子“吃的”不好。于是哄诱,勉强甚至强迫孩子进食,结果导致孩子产生逆反心理,越强迫进食越不吃,终致厌食。对这种厌食,家长必须改正强迫进食的习惯。仔细观察,但要让孩子感到你并不注意他进食的多少。利用其越不给越想吃,别人吃他也想吃的小儿心理改变其进食习惯。对幼儿期以上的孩子,在吃饭时,在孩子和家人面前各摆一份食品,对孩子吃不吃,吃多少一概不理睬,进餐毕一律拿走,此时反而激起小儿想吃东西的愿望,逐渐形成良好的进食习惯。
误区三:与别人家的孩子比饭量
每个孩子天生胃口有大小,不要盲目和他人比较,只要生长发育正常,就说明他的饮食是足够提供生长的,这就可以了。饮食的量并不是厌食的诊断标准。妈妈不要过分和其他孩子去比较。
宝宝的食欲真是一个让妈妈永远无法破解的谜题。妈妈们担心孩子食欲不振会营养不足,甚至是生病的前兆。其实很多情况却不是这样的:宝宝进食量比别的同龄孩子小,宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。
由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素,正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大,食欲必然也有差异,所以妈妈切不能互相比较孩子的进食量,判断自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是:有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。
原文来自于手机网易网
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