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痛风患者中，男比女多得多。专家称，痛风除了与尿酸相关，还与年龄、肥胖、性别等有关，多发于30~60岁成年男性，男女之比例约为20∶1。因此，男性如果尿酸偏高，要尤其警惕！
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什么是尿酸高？
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。
尿酸高容易得这些病！
如果尿酸一直高，就有可能形成尿酸结晶或者尿酸盐结晶沉积在关节上，引起关节的疼痛。但这并非最严重的症状，还有下面这3种！
1、伤害关节
血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。
如果关节炎反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，甚至不能行走。
2、伤害肾脏
尿酸主要通过肾脏代谢出体外的，高尿酸血症首先损伤的就是肾脏，10%～25%的痛风患者会发生尿酸性肾石病。
当尿酸代谢不畅时，就会导致废物在肾脏中堆积，一些细小的泥沙样结石容易随尿液排出，较大的结石则会引起肾绞痛和血尿，引起尿路梗阻，导致患者突然出现少尿甚至无尿症状。
长期患有高尿血酸症的病人很可能发展为慢性的肾脏损伤、肾脏形态异常、肾功能下降，甚至衰竭。
3、伤害心血管
高尿酸血症若不积极控制、治疗，还会促使或加重动脉硬化，引发心血管疾病。
高尿酸通常伴随“三高”一起出现，高尿酸血症患者中20%~50%的人都患有糖尿病。研究显示，痛风患者急性心梗的发病率也比正常人高26%。
降尿酸妙方
夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助于降低尿酸，效果特别好。如果你尿酸高，可以试一下。
除了玉米须煮水，还有这2个降尿酸的饮食方你也可以试一下哦：
木瓜车前薏米饮：急降尿酸
【组方 】：木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克
【做法】 ：煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。
【功效 】：这是专门给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽、无法坚持。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸，可以说是痛风者的福音。
丝瓜茶汤：辅助治疗痛风
【组方 】：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
【做法】 ：丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。
【功效 】：具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。
提醒 ：丝瓜茶汤不宜空腹饮用，贫血患者及经期女性慎饮
