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高血压危害大!如何有效避免它对健康的损害?| 健康养生

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国家心血管病调查中心的数据显示,我国高血压的患病率达到 23%,差不多 5 个人就有 1 个高血压。但遗憾的是,只有 14.5% 的人控制良好。


也就是说,有接近九成的高血压患者,还不知道自己处于危险之中。


高血压被称为「沉默的杀手」,因为它可以不知不觉中破坏人体的动脉、心脏等重要器官和结构。如果长期任其发展,一旦引发非常明显的症状,往往是心梗、中风等危及生命的急症。


那么,哪些人更容易得高血压?血压高了,到底该怎么控制?怎样才能避免高血压带来的危害?


一张图告诉你

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来源:丁香医生


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