医药领零售行业专注
医疗器械品类管理提升的媒体
商务合作:17758248556
炎炎夏日,很多人因贪凉“寄居”于凉爽的空调环境下工作学习,但长期处于密闭空间,空气不流通导致病菌微生物容易滋生,使人体出现一系列异常现象,这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
对于那些因患“空调病”而进店购药的患者,药店同行的正确荐药姿势如何?一起学学吧!
1、病因:
空气干燥;房间密闭性强、空气流动性差、阳光不足,致病微生物易滋生;室内外温差较大,机体适应不良。
2、临床表现:
轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习(中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天),虽没有上呼吸道反应,但会出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰等症状,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外,屋内虽凉,但湿度较低,对人们眼、鼻的黏膜都不利。干燥的环境更适合病菌和病毒的滋生,同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
2)肌肉、关节酸痛
年轻人往往会忽略长时间吹空调而引起的关节疼痛。夏季室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内温度低,突然进入低温环境会刺激血管急剧收缩,造成血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
中医说到:寒性收引,主凝结。寒邪入体后会使筋脉凝结,水道不畅,而此现象尤其容易发生在关节及活动较多的部位。所谓“痛则不通,不通则痛”,故在外表现为身体关节酸痛、屈伸不利。
3)肠胃症状
我们的腹部并没有太多肌肉覆盖,就算是体型较胖者,腹部的主要结构也只是脂肪层。而我们人体主要产热的结构是肌肉,脂肪只是一个作为保存能量的地方,如果腹部产热不足更容易受凉。
又因腹部的主要结构为胃肠道,一旦腹部受凉,胃肠道的症状就会快速表现出来,很多人会表现出腹痛腹泻等肠胃症状。
4)皮肤干燥和眼睛干涩
空调吹久了,皮肤会因干燥而发痒,尤其是对患有慢性皮肤疾病的人,对温度变化相当敏感。最常见的慢性皮肤病,如异位性皮肤炎:热天流汗,汗水刺激明显时,皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于干燥而出现瘙痒,这是空调病的症状最常见之一。
空调病也会波及眼睛,如长期配戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或干眼症的人,眼睛容易干涩,复发机率也高。如果冷气口滤网没清理情况会更糟。密闭办公大楼里,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,在缺氧情况下眼睛又久盯电脑屏幕,容易发红痒痛,这两种空调病的症状需要格外注意。
5)大脑神经严重失衡
很多患者会说:“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”。其实,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调过多地吸附阴离子,让屋内的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡,这也是常见的空调病的症状之一。
3、对症用药
症状 |
中成药 |
功能 |
用法用量 |
吹了一天空调,开始打喷嚏,头痛、清鼻涕不断,纸巾都用光光啦…… |
风寒感冒颗粒 |
口服。一次1袋,一日3次。 |
|
感冒清热软胶囊 |
口服。一次4粒,一日2次。 |
||
四季感冒片 |
口服。一次3~5片,一日3次。 |
||
通宣理肺口服液 |
口服。一次20毫升,每日2~3次。 |
||
荆防颗粒 |
开水冲服。一次1袋,一日3次。 |
||
川贝止咳糖浆 |
口服。一次10~15毫升,一日3次。 |
||
马兰感寒胶囊 |
口服。一次4~6粒,一日3次。 |
||
姜枣祛寒颗粒 |
发散祛寒,和胃温中。用于风寒感冒,胃寒疼痛。 |
口服。一次1~2袋,一日2~3次。 |
|
葛根汤合剂 |
口服。一次20毫升,一日3次。 |
||
感清糖浆 |
口服。一次20毫升,一日3次。糖尿病患者禁服。 |
||
百合固金片(诺金) |
养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,干咳少痰,咽干喉痛。 |
口服。一次5片,一日3次。 |
|
清热散结片 |
用于急性咽喉炎,急性扁桃腺炎,急性支气管炎等。 |
口服,一次5~8片,一日3次。 |
|
蓝芩口服液(扬子江) |
用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。 |
口服,一次10毫升(1支),一日3次。 |
|
西瓜霜润喉片 |
用于咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛。 |
含服。每小时含化小片2~4片。 |
|
洋参保肺丸 |
滋阴补肺,止嗽定喘。用于阴虚肺热,咳嗽痰喘,胸闷气短,口燥咽干,睡卧不安。 |
口服。一次2丸,一日2~3次。 |
|
桔贝止咳祛痰片 |
清肺,止咳,化痰。用于治疗慢性支气管炎的咳嗽,痰多,咯痰不爽,胸满气短,咽痛音哑。 |
口服,一次1~2片,一日3次。 |
|
吹了一天空调,头晕晕就算了,怎么关节也痛…… |
六味地黄丸 |
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。 |
口服。一次8丸,一日3次。1.忌辛辣食物。 2.不宜在服药期间服感冒药。 |
感冒疏风片 |
口服。一次4片,一日2次。 |
||
颈复康颗粒 |
活血通络,散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病,症见头晕,颈项僵硬,肩背酸痛,手臂麻木。 |
开水冲服。一次1~2袋。一日2次,饭后服。孕妇忌服。 |
|
归脾丸 |
益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。 |
用温开水或生姜汤送服,水蜜丸一次6克,小蜜丸一次9克,大蜜丸一次1丸,一日3次。归脾丸不宜与感冒药同服。感冒时也不宜服用。 |
|
复方阿胶浆 |
补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。 |
口服。1次20毫升(1支),1日3次。 |
|
正红花油 |
本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛,跌打损伤,感冒头痛,蚊虫叮咬。 |
外用。擦于患处,一日4~6次。1.两岁以下儿童禁用。2.凡皮肤、粘膜破损处禁用。 |
|
汉桃叶片 |
祛风止痛,舒筋活络。用于三叉神经痛、坐骨神经痛、风湿关节痛。 |
口服。一次3~5片,一日3次。 |
|
双虎肿痛宁喷雾剂(葵花) |
化瘀行气,消肿止痛,舒筋活络,驱风除湿。用于跌打损伤,扭伤,摔伤,风湿关节痛等。 |
外用。喷洒患处,一日3~4次。孕妇禁用。 |
|
麝香追风膏 |
祛风散寒,活血止痛。用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。 |
外用。贴于患处。孕妇禁用。 |
|
风油精 |
消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 |
外用。涂擦于患处。口服。一次4~6滴。 |
|
活络油 |
舒筋活络,祛风散瘀。用于风湿骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打旧患,小疮肿痛,皮肤痕痒,蚊叮虫咬,舟车晕浪,头晕肚痛。 |
外用。擦于患处。孕妇禁用。 |
|
啊啊啊!空调好冷,肚子疼,我要跑厕所,我要喝热水…… |
藿香正气液(太极) |
解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。 |
口服。一次10毫升,一日2次,用时摇匀。 |
固本益肠片 |
健脾温肾,涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻,证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。 |
口服。一次8片,一日3次。泄泻时腹部热胀痛者忌服。 |
|
健脾理肠片 |
健脾益气,温和止泻,行气消胀。主要用于脾虚腹泻。(及慢性结肠炎和溃疡性结肠炎所致的腹痛纳差乏力等症) |
饭后1小时温开水送服,一次4~6片,一日3次,腹泻症状控制后一次服用量减至2~4片。 |
|
和胃整肠丸 |
温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 |
温开水冲服,成人每次4~6丸、小儿减半,每日3次。1.前列腺肥大、青光眼患者禁用。2.哺乳期妇女禁用。3.孕妇禁用。 |
|
补脾益肠丸 |
补中益气,健脾和胃,涩肠止泻。用于脾虚泄泻症,临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。 |
口服。一次6克(参照瓶盖刻度),一日3次。孕妇禁用;泄泻时腹部热胀痛者忌服。 |
|
只要一吹空调,过敏性鼻炎就犯了,可是,不吹又会活活热死…… |
鼻炎康片 |
清热解毒,宣肺通窍,消肿止痛。用于急慢性鼻炎,过敏性鼻炎等。 |
口服。一次4片,一日3次。孕妇慎用。 |
康乐鼻炎片 |
疏风清热,活血驱瘀,祛湿通窍。用于外感风邪、胆经郁热、脾胃湿热而致的伤风鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻渊(急、慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎)。 |
口服。一次4片,一日3次。 |
|
丹皮酚软膏 |
抗过敏药,有消炎止痒作用。用于各种湿疹,皮炎,皮肤瘙痒,蚊臭虫叮咬红肿等各种皮肤疾患,对过敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。 |
||
通窍鼻炎颗粒 |
散风消炎,宣通鼻窍。用于鼻渊,鼻塞,流涕,前额头痛;鼻炎,鼻窦炎及过敏性鼻炎。 |
开水冲服。一次2克,一日3次。 |
|
苍耳子鼻炎胶囊 |
疏风,清肺热,通鼻窍,止头痛。用于风热型鼻疾,包括急、慢性鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎。 |
口服。一次2粒,一日3次。 |
|
辛岑颗粒 |
开水冲服。一次1袋,一日3次,20天为一个疗程。 |
||
滴通鼻炎水喷雾剂 |
祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎)、鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)等病。 |
外用喷鼻,一次2~3揿,一日3~4次。儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用;肝肾功能不全者禁用。 |
|
防芷鼻炎片 |
清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。 |
口服。一次5片,一日3次。饭后服。 |
|
胆香鼻炎片 |
消炎清热,祛风散寒,通窍止痛。用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性副鼻窦炎。 |
口服。一次4片,一日3次。 |
|
千柏鼻炎胶囊 |
用于急慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎及咽炎。 |
口服。一次2粒,一日3次。孕妇慎用。 |
|
鼻舒适片 |
清热消炎,通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、流涕、鼻塞、头痛,过敏性鼻炎,慢性鼻窦炎。 |
口服。一次4~5片,一日3次。 |
4、食疗方法
生姜、红糖姜汤、食醋、香薷茶、藿香正气散茶、扁豆荷叶粥、葱豉豆腐汤。
5、专业指导
保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量较多。具体而言,以下七点小贴士可以一并告知患者!
1)定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位
2)注意衣服的增减,减少冷饮的食用
3)预防伤风感冒。及时吃上几片生姜或喝上一碗红糖姜汤
4)注意保湿,多喝温水,多吃蔬菜水果
5)注意脸部的清洁和保湿。多喝温水及维生素摄入
6)空调房里多走动,搓手搓脚调养身体。
7)加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。
了解关于吹空调的5个真相
1、吹空调会导致面瘫吗?
虽然有少量的研究认为冷刺激可能与面瘫有关,但目前的医学证据并支持这一点,权威组织、机构在解释面瘫成因时也都不采纳空调、电扇或是冷风是诱因之一的说法。
无论是大人还是小孩,面瘫大多都是因病毒感染导致的,其他像是耳内感染(中耳炎)、重症感冒,以及头部/面部的创伤等,也可能影响面部神经,导致面瘫。而大家平时正常使用空调是没有问题的,注意不要正对着风口吹即可。
常听人说发烧时,捂出一身汗就好了,但其实那身汗是退烧阶段身体自发散热的结果,并不是捂出来的,捂热也并不会帮助退烧。正确的做法应该是尽量穿得轻薄一些,还要保证凉爽舒适的环境,这样才能帮助散热。而对于感冒来说,当空气湿度在60%~70%左右时,有助于感冒病毒传播能力迅速下降。
所以,如果天气比较热,感冒发烧时也是可以吹空调的,只要不对着风口吹,房间温度也不能过低(一般在26℃~28℃左右为宜),注意通风即可。
3、新生儿、坐月子的女性可以吹空调吗?
老人们总说要“捂月子”,但女性产后皮肤排泄功能旺盛,很容易排出大量汗液,如果所处的环境高温、高湿、通风不良,产妇体内余热不能及时散发,反而容易引起产褥中暑。孩子也一样,太热反而对身体不好。
所以,不论是新生儿还是坐月子的产妇,都是可以放心睡在空调房内的。不过在使用空调时要注意不要直吹或是正对风口,温度控制在26℃~28℃左右为宜;注意定时开窗通风,保持空气流通。
4、为什么睡在空调房起来觉得喉咙不舒服?
会有这种感觉这主要还是是因为空调房内门窗紧闭,空气不流通,相对干燥所致(也有部分人可能是因为睡觉时不自觉张嘴所致)。
对此,可以通过增加房间湿度改善,比如在房间内放一盆水或是空气加湿器(湿度在50%~60%最佳),并在睡前和起床后饮适量的温开水,症状即可缓解。
5、 一身汗的时候可以马上吹空调吗?
天太热的时候浑身都是汗,一回家就想吹空调,但这个时候如果马上吹空调容易感觉「不舒服」。本身出汗就是身体在散热的表现,这时候吹空调骤冷,温差过大,加上空调的风力会使得人体皮肤表面的汗水加快蒸发,人也容易着凉。而对于年纪大的人来说,血管比较脆,一冷一热,血管频繁收缩舒张,很容易造成血管破裂。因此建议大家在吹空调前最好能先把身上的汗擦干。
▍来源:药店第一药店财智、药店人综合整理、互联网
▍本文为转载,版权归原作者所有。
▍连锁药店网不对其观点负责,如有侵权请联系小编
推荐阅读