炎炎夏日,很多人因贪凉“寄居”于凉爽的空调环境下工作学习,但长期处于密闭空间,空气不流通导致病菌微生物容易滋生,使人体出现一系列异常现象,这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
对于那些因患“空调病”而进店购药的患者,药店同行的正确荐药姿势如何?一起学学吧!
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病因:
空气干燥;房间密闭性强、空气流动性差、阳光不足,致病微生物易滋生;室内外温差较大,机体适应不良。
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临床表现:
轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。
尤其是在中央空调下工作、学习(中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天),虽没有上呼吸道反应,但会出现发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰等症状,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外,屋内虽凉,但湿度较低,对人们眼、鼻的黏膜都不利。干燥的环境更适合病菌和病毒的滋生,同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
2)肌肉、关节酸痛
年轻人往往会忽略长时间吹空调而引起的关节疼痛。夏季室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内温度低,突然进入低温环境会刺激血管急剧收缩,造成血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
中医说到:寒性收引,主凝结。寒邪入体后会使筋脉凝结,水道不畅,而此现象尤其容易发生在关节及活动较多的部位。所谓“痛则不通,不通则痛”,故在外表现为身体关节酸痛、屈伸不利。
3)肠胃症状
我们的腹部并没有太多肌肉覆盖,就算是体型较胖者,腹部的主要结构也只是脂肪层。而我们人体主要产热的结构是肌肉,脂肪只是一个作为保存能量的地方,如果腹部产热不足更容易受凉。
又因腹部的主要结构为胃肠道,一旦腹部受凉,胃肠道的症状就会快速表现出来,很多人会表现出腹痛腹泻等肠胃症状。
4)皮肤干燥和眼睛干涩
空调吹久了,皮肤会因干燥而发痒,尤其是对患有慢性皮肤疾病的人,对温度变化相当敏感。最常见的慢性皮肤病,如异位性皮肤炎:热天流汗,汗水刺激明显时,皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于干燥而出现瘙痒,这是空调病的症状最常见之一。
空调病也会波及眼睛,如长期配戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或干眼症的人,眼睛容易干涩,复发机率也高。如果冷气口滤网没清理情况会更糟。密闭办公大楼里,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,在缺氧情况下眼睛又久盯电脑屏幕,容易发红痒痛,这两种空调病的症状需要格外注意。
5)大脑神经严重失衡
很多患者会说:“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”。其实,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。
空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调过多地吸附阴离子,让屋内的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡,这也是常见的空调病的症状之一。
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对症用药
症状 | 中成药 | 功能 | 用法用量 |
打喷嚏伴有流鼻涕 |
风寒感冒颗粒 | 解表发汗,疏风散寒。用于风寒感冒,发热,头痛,恶寒,无汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。 | 口服。一次1袋,一日3次。 |
感冒清热软胶囊 | 疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。 | 口服。一次4粒,一日2次。 | |
四季感冒片 | 四季风寒感冒引起的发热头痛,鼻流清涕,咳嗽口干,咽喉疼痛,恶心厌食。 | 口服。一次3~5片,一日3次。 | |
通宣理肺口服液 | 解表散寒,宣肺止嗽。用于风寒感冒所致的咳嗽,发热恶寒,鼻塞流涕,头痛无汗,肢体酸痛。 | 口服。一次20毫升,每日2~3次。 | |
荆防颗粒 | 发汗解表,散风祛湿。用于风寒感冒,头痛身痛,恶寒无汗,鼻塞清涕,咳嗽白痰。 | 开水冲服。一次1袋,一日3次。 | |
川贝止咳糖浆 | 宣肺气,散风寒,镇咳祛痰。用于风寒感冒,咳嗽气逆。 | 口服。一次10~15毫升,一日3次。 | |
马兰感寒胶囊 | 辛温解表,宣肺止咳。用于治疗风寒感冒出现的头痛、恶寒发热、流涕咳嗽等。 | 口服。一次4~6粒,一日3次。 | |
姜枣祛寒颗粒 | 发散祛寒,和胃温中。用于风寒感冒,胃寒疼痛。 | 口服。一次1~2袋,一日2~3次。 | |
葛根汤合剂 | 发汗解表,解肌止痛。用于风寒感冒,恶寒发热,无汗,项背强痛,鼻塞流涕、咳嗽,头痛,肢节酸痛,苔薄白,脉浮紧。 | 口服。一次20毫升,一日3次。 | |
感清糖浆 | 散寒解表,宣肺止咳。用于风寒感冒引起的头痛,畏寒,发热,流涕,咳嗽。 | 口服。一次20毫升,一日3次。糖尿病患者禁服。 | |
咳嗽及咽喉疼痛 |
百合固金片(诺金) | 养阴润肺,化痰止咳。用于肺肾阴虚,干咳少痰,咽干喉痛。 | 口服。一次5片,一日3次。 |
清热散结片 | 用于急性咽喉炎,急性扁桃腺炎,急性支气管炎等。 | 口服,一次5~8片,一日3次。 | |
蓝芩口服液(扬子江) | 用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干、咽部灼热。 | 口服,一次10毫升(1支),一日3次。 | |
西瓜霜润喉片 | 用于咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛。 | 含服。每小时含化小片2~4片。 | |
洋参保肺丸 | 滋阴补肺,止嗽定喘。用于阴虚肺热,咳嗽痰喘,胸闷气短,口燥咽干,睡卧不安。 | 口服。一次2丸,一日2~3次。 | |
桔贝止咳祛痰片 | 清肺,止咳,化痰。用于治疗慢性支气管炎的咳嗽,痰多,咯痰不爽,胸满气短,咽痛音哑。 | 口服,一次1~2片,一日3次。 | |
出现关节疼痛 |
六味地黄丸 | 滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。 | 口服。一次8丸,一日3次。1.忌辛辣食物。 2.不宜在服药期间服感冒药。 |
感冒疏风片 | 辛温解表,宣肺和中。用于风寒感冒,发热咳嗽,头痛怕冷,鼻流清涕,骨节酸痛,四肢疲倦。 | 口服。一次4片,一日2次。 | |
颈复康颗粒 | 活血通络,散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病,症见头晕,颈项僵硬,肩背酸痛,手臂麻木。 | 开水冲服。一次1~2袋。一日2次,饭后服。孕妇忌服。 | |
归脾丸 | 益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。 | 用温开水或生姜汤送服,水蜜丸一次6克,小蜜丸一次9克,大蜜丸一次1丸,一日3次。归脾丸不宜与感冒药同服。感冒时也不宜服用。 | |
复方阿胶浆 | 补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。 | 口服。1次20毫升(1支),1日3次。 | |
正红花油 | 本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛,跌打损伤,感冒头痛,蚊虫叮咬。 | 外用。擦于患处,一日4~6次。1.两岁以下儿童禁用。2.凡皮肤、粘膜破损处禁用。 | |
汉桃叶片 | 祛风止痛,舒筋活络。用于三叉神经痛、坐骨神经痛、风湿关节痛。 | 口服。一次3~5片,一日3次。 | |
双虎肿痛宁喷雾剂(葵花) | 化瘀行气,消肿止痛,舒筋活络,驱风除湿。用于跌打损伤,扭伤,摔伤,风湿关节痛等。 | 外用。喷洒患处,一日3~4次。孕妇禁用。 | |
麝香追风膏 | 祛风散寒,活血止痛。用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。 | 外用。贴于患处。孕妇禁用。 | |
风油精 | 消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头 晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 | 外用。涂擦于患处。口服。一次4~6滴。 | |
活络油 | 舒筋活络,祛风散瘀。用于风湿骨痛,筋骨疼痛,腰骨刺痛,跌打旧患,小疮肿痛,皮肤痕痒,蚊叮虫咬,舟车晕浪,头晕肚痛。 | 外用。擦于患处。孕妇禁用。 | |
出现肠胃不适 |
藿香正气液(太极) | 解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。 | 口服。一次10毫升,一日2次,用时摇匀。 |
固本益肠片 | 健脾温肾,涩肠止泻。用于脾虚或脾肾阳虚所致慢性泄泻,证见慢性腹痛腹泻、大便清稀、食少腹胀、腰酸乏力、形寒肢冷。 | 口服。一次8片,一日3次。泄泻时腹部热胀痛者忌服。 | |
健脾理肠片 | 健脾益气,温和止泻,行气消胀。主要用于脾虚腹泻。(及慢性结肠炎和溃疡性结肠炎所致的腹痛纳差乏力等症) | 饭后1小时温开水送服,一次4~6片,一日3次,腹泻症状控制后一次服用量减至2~4片。 | |
和胃整肠丸 | 温中和胃,理气止痛。适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、泄泻等症及急性胃炎、急性肠炎见上述症候者。 | 温开水冲服,成人每次4~6丸、小儿减半,每日3次。1.前列腺肥大、青光眼患者禁用。2.哺乳期妇女禁用。3.孕妇禁用。 | |
补脾益肠丸 | 补中益气,健脾和胃,涩肠止泻。用于脾虚泄泻症,临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。 | 口服。一次6克(参照瓶盖刻度),一日3次。孕妇禁用;泄泻时腹部热胀痛者忌服。 | |
过敏性鼻炎发作 |
鼻炎康片 | 清热解毒,宣肺通窍,消肿止痛。用于急慢性鼻炎,过敏性鼻炎等。 | 口服。一次4片,一日3次。孕妇慎用。 |
康乐鼻炎片 | 疏风清热,活血驱瘀,祛湿通窍。用于外感风邪、胆经郁热、脾胃湿热而致的伤风鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻渊(急、慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎)。 | 口服。一次4片,一日3次。 | |
丹皮酚软膏 | 抗过敏药,有消炎止痒作用。用于各种湿疹,皮炎,皮肤瘙痒,蚊臭虫叮咬红肿等各种皮肤疾患,对过敏性鼻炎和防治感冒也有一定效果。 | 外用。涂敷患处,一日2~3次;防治感冒可涂鼻下上唇处,鼻炎涂鼻腔内。对本品过敏者禁用。 | |
通窍鼻炎颗粒 | 散风消炎,宣通鼻窍。用于鼻渊,鼻塞,流涕,前额头痛;鼻炎,鼻窦炎及过敏性鼻炎。 | 开水冲服。一次2克,一日3次。 | |
苍耳子鼻炎胶囊 | 疏风,清肺热,通鼻窍,止头痛。用于风热型鼻疾,包括急、慢性鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎。 | 口服。一次2粒,一日3次。 | |
辛岑颗粒 | 用于肺气不足、风邪外感所致的鼻痒、喷嚏、流清涕,易感冒;过敏性鼻炎见上述证侯者。 | 开水冲服。一次1袋,一日3次,20天为一个疗程。 | |
滴通鼻炎水喷雾剂 | 祛风清热,宣肺通窍。用于伤风鼻塞,鼻窒(慢性鼻炎)、鼻鼽(过敏性鼻炎)、鼻渊(鼻窦炎)等病。 | 外用喷鼻,一次2~3揿,一日3~4次。儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用;肝肾功能不全者禁用。 | |
防芷鼻炎片 | 清热消炎,祛风通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、鼻塞、头痛、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎。 | 口服。一次5片,一日3次。饭后服。 | |
胆香鼻炎片 | 消炎清热,祛风散寒,通窍止痛。用于慢性单纯性鼻炎、过敏性鼻炎、急慢性副鼻窦炎。 | 口服。一次4片,一日3次。 | |
千柏鼻炎胶囊 | 用于急慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎及咽炎。 | 口服。一次2粒,一日3次。孕妇慎用。 | |
鼻舒适片 | 清热消炎,通窍。用于治疗慢性鼻炎引起的喷嚏、流涕、鼻塞、头痛,过敏性鼻炎,慢性鼻窦炎。 | 口服。一次4~5片,一日3次。 |
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食疗方法
生姜、红糖姜汤、食醋、香薷茶、藿香正气散茶、扁豆荷叶粥、葱豉豆腐汤。
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专业指导
保持室内空气的流通,尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通,保证室内的新鲜空气存量较多。具体而言,以下七点小贴士可以一并告知患者!
1)定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位
2)注意衣服的增减,减少冷饮的食用
3)预防伤风感冒。及时吃上几片生姜或喝上一碗红糖姜汤
4)注意保湿,多喝温水,多吃蔬菜水果
5)注意脸部的清洁和保湿。多喝温水及维生素摄入
6)空调房里多走动,搓手搓脚调养身体。
7)加强户外体育锻炼,增强身体免疫力。
来源:店员理货宝
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