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【健康提示】湿疹的日常护理及注意事项

 

  湿疹这种疾病不但要治,同时养护也至关重要,日常生活中切记不要烫、抓、洗,还应“管住嘴”。


  湿疹的发生一般瘙痒感是非常严重的,不过即使患处瘙痒感再强烈,也不要去搔抓,如果患者在抹药之后瘙痒感非常明显,可以用分散注意力的方法,或是进行冷敷,千万不要热敷,这样反而会起到不良的作用。湿疹发生渗液的部位也应该保持干燥,尽量少洗,这些部位不要接触化学洗涤用品、肥皂、人造纤维等等,辛辣刺激性的食物不要吃,因为刺激性的食物往往能够加重湿疹的症状。


 

  湿疹可使用的药物种类繁多,药物剂型的选择依据湿疹表现而定,不能自行滥用药物或各种民间偏方,以免引起皮肤损害或感染,应在医生指导下用药。合理使用激素类药膏,对含氟的强效皮质类固醇激素制剂,如:去炎松、肤轻松、倍他米松等不宜长期或大面积外用,以免引起副作用。

 

  湿疹过敏的关系是非常密切的,所以湿疹的治疗如果能够找到过敏源,就能够起到事半功倍的效果,患者可以在医院做过敏源检测,也可以在生活中仔细观察,积极寻找可能引起发病或加重病情的原因,并注意避开这些因素。


  湿疹的发病因素多种多样,一些生活中的小细节不容忽视,常见的如:

  1.饮食起居,生活规律,避免精神紧张,保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼,劳逸结合; 

  2.调整消化内分泌功能,如:长期便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等,必须积极治疗;根据季节变化做好皮肤护理,应防吹、防晒、防雨、防冻。

 

  3.湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物,如:海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等,忌喝刺激性的饮料,如:酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。 

  4.注意个人卫生,衣服要宽松舒适,不要穿盖过多。尽量选择纯棉制品,尤其对丝毛过敏者,应避免穿丝织品、毛织物、皮衣,甚至羽绒服等。 

  5.保持皮肤清洁湿润,避免一切可能的刺激因素,切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强的肥皂洗、使用刺激性强的外用药物等。可以用消毒的植物油或石蜡油擦拭或无不适的宝宝霜涂抹保湿。


  6.对于婴儿湿疹,不要与单纯疱疹的病人接触,以免引起疱疹性湿疹;如系某些食物过敏,可开始吃少量,再慢慢加量,使小儿逐渐适应。吃鸡蛋时,试着单吃蛋黄,不吃蛋白,必要时可选用植物蛋白质食物;如系母乳喂养,母亲尽量避免吃容易引起过敏的食物,如对蛋白过敏,可单食蛋黄;乳母暂不要吃蛋、虾、蟹等食物。但要多吃些含植物油丰富的食物,因不饱和脂肪酸通过乳汁到达婴儿体内,可防止毛细血管脆性和通透性增高而这正是婴儿湿疹的病理基础;如系牛奶过敏,可把牛奶多煮开几次,改变其成分结构,减少致敏因素,奶内少加糖,或试用其他代乳食品。头皮和眉毛等部位结成的痂皮,可涂消过毒的食用油,第二天再轻轻擦洗。

  7.对于小腿湿疹伴有下肢静脉曲张时,平时应抬高下肢或者用弹力绷带包扎,以改善下肢血液循环。

  8.对于肛门及外生殖器部位的湿疹,应注意积极寻找并治疗可能的原发因素,如痔疮、肛瘘、阴道炎等。


皮肤科邓瑾主任介绍

      皮肤科副主任,主治医师,毕业于河南中医药大学,硕士学位。曾先后在河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)、郑州大学第一附属医院皮肤科进修。现任中华医学会皮肤科委员,河南省针灸学会脐针专业委员会委员。擅长运用针灸、中药等中医特色疗法对皮肤科常见病、多发病进行治疗和调理。

  坐诊地址:市中医院门诊二楼皮肤科

  咨询电话:0398-2843540




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