如何预防幽门螺杆菌感染以及注意事项

学会6招，预防感染

管好个人卫生，防止病从口入。如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，并用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜，餐具要定期消毒。同时，应尽量减少在外就餐。

蔬菜、瓜果要洗净或削皮，不吃半生不熟的食物，不喝生冷水。不吃太烫的东西，特别是火锅、烧烤，以及酒和辛辣食物，它们会刺激胃黏膜，降低其抵抗力。

部分家长喜欢口对口的给孩子喂饭，或将食物嚼碎后再喂；或不自觉的用舌头感知食物温度，在喂奶前先尝一口试试温度，还有些家长还会跟孩子吃同一碗饭。这些习惯可能将大人口腔内、肠胃里的幽门螺杆菌传染给孩子。

饭前便后必须洗手，避免幽门螺杆菌传播。

到医院体检后，可通过胃镜和碳13尿素呼气试验两种方式，有效监测幽门螺杆菌。一旦确诊，要尽快到正规医院复诊。幽门螺杆菌高危人群应每2-3年进行一次胃镜检查，50岁以下的成年人，需每3年做一次胃镜；50岁以上者，每2年做一次。

建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，修复口腔问题，经常更换牙具、口杯、水杯，不要混用，并且要经常蒸煮消毒。

哪些情况应彻底清除幽门螺杆菌？

1 消化性溃疡；

2 胃黏膜相关淋巴样组织淋巴癌；

3 Hp阳性慢性胃炎伴消化不良；

4 慢性胃炎伴胃黏膜萎缩、糜烂；

5 早期胃肿瘤已行内镜下切除或手术胃次全切除；

6 长期服用质子泵抑制剂；

7 胃癌家族史；

8 计划长期服用非甾体消炎药（包括低剂量阿司匹林）；

9 其他：成人和儿童不明原因的缺铁性贫血，特发性血小板减少性紫癜，淋巴细胞性胃炎，增生性胃息肉等；

10 个人要求治疗。

关于幽门螺杆菌的6个问题

1 幽门螺杆菌感染和慢性胃炎、胃溃疡有什么关系？

研究表明80%-90%的慢性活动性胃炎病人胃黏膜中有幽门螺杆菌感染，根除幽门螺杆菌可使胃黏膜炎症消退。此外，幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要病因。

2 幽门螺杆菌感染和胃癌有什么关系？

虽然临床及流行病学调查表明幽门螺杆菌与胃癌有关，但尚无直接证据表明两者的因果关系。正常人有相当高的幽门螺杆菌感染率，但患胃癌者毕竟是少数，且相当部分的胃癌病人无幽门螺杆菌感染。因此，幽门螺杆菌既不是唯一的，也不是必须的致癌因子。

3 饮食中哪些因素容易促使幽门螺杆菌感染？

1）经常吃过于酸甜、辛辣食物的人，幽门螺杆菌感染率高。

2）有长期饮酒习惯的人，幽门螺杆菌感染率高。这是因为饮酒一方面对胃黏膜形成刺激而引起损伤；另一方面影响黏膜血液供应而降低局部抵抗力，加重感染。

4 幽门螺杆菌只存在于胃黏膜上？

幽门螺杆菌广泛存在于人的唾液、牙菌斑中，可造成自身感染，也可引起相互之间传播。因此，一定要培养孩子早晚刷牙及饭后漱口的习惯，及时消除牙菌斑，不给幽门螺杆菌有藏身之地。

5 出现胃病的症兆就要清除幽门螺杆菌吗？

腹胀、纳差、食欲不振等胃病症状并不一定与幽门螺杆菌相关。例如，急性胃炎也可以出现胃病症状，但幽门螺杆菌并不是急性胃炎的致病因素，并不需要抗幽门螺杆菌检测阴性，并且没有胃黏膜的萎缩、化生时，需要考虑慢性胃炎的病因并非幽门螺杆菌，同样也不需要抗菌治疗。

6 幽门螺杆菌成功根除后是否会再次感染，为什么？

成年人根据幽门螺杆菌治疗成功以后，很难再次感染，复发率不超过0.5%。所谓的“复发”，多是没有根除成功，比如没有规范用药、没有在规定的时间复查等，导致患者以为“根除了”，其实并没有。之后又出现幽门螺杆菌阳性，是原来的细菌又活动了，并不是重新感染。