这个夏天有点冷
为什么说这个夏天有点冷，因为世界杯各种冷门出线，我的心已经很冷了，结果天天上班进到办公室，身子就更冷了，WHY?
完善个人资料
工作职责：皮肤研究
服务对象：4-64岁
感情状态：已婚
今天我要告诉大家，我是一个土生土长的北方人，其实北方并没有大家想象中那么寒冷，因为北方大部分城市冬天都是有供暖的。自从我来到南方工作，我才知道空调这个东西竟然这么神奇，尤其是南方的夏天，非常炎热，每当窗外的气温蹭蹭上窜，空调便成了办公楼和居家人群的“宠儿”。但是我发现，长期吹空调，对于身体来说并不是很舒适，很多人喜欢长期呆在空调房里，时间久了还特别容易得空调病。
然而我要介绍的不是空调病，
很多人不曾留意到，马力十足的空调在降低室内温度的同时，也逐渐拉低了我们的抵抗力。空调吹来了凉风，却堵塞了我们的鼻孔；空调为皮肤带来凉爽舒适，却会带去很大危害，特别是当天气非常炎热时，长期呆在空调房中，冷气容易进入皮肤进入人体，时间久了，还特别容易得风湿方面的疾病。
而且经常吹空调风的人，容易造成皮肤干燥，因为空调制冷时会大量吸取室内所有物体的水份来达到散热效果，所以皮肤表层的水分特别容易被蒸发。在秋冬季节，一旦皮肤表层变得比较干燥，就容易触电，所以很多人到了冬天，特别容易触静电的原因。
同时在冬季有很多人也会选择空调取暖，长期处于一个温暖状态下，会让自己的皮肤调节能力下降。一旦离开空调房，很难会适应外界的空气，所以很多人会由于温差的变化而着凉感冒，降低自己的免疫力。
那么大家需要知道
空调房皮肤保湿方法：
早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。
要时刻保持面部干净清爽，最好随身携带保湿喷雾，随时为皮肤补水。如果条件允许，可以做一下高密度织布保湿面膜。
睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。可以用能过夜的睡眠面膜，让肌肤在熟睡时也有机会喝够水。
密集护理的补水疗程、保湿精华素，会充盈细胞滋润角质层修护皮肤。控油并调整皮脂腺和毛孔也是皮肤保水的必要保证。
不知道大家可知道，安敏滋补水套装真的好用，我这不是套路，我是真的用了，在空调房真的需要注意皮肤补水工作，整个人妆容气色都不一样，同事都说美！！！
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办公桌必备用品：保湿喷雾，轻松一喷，杜绝干燥！！！
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温馨提醒
空调虽然是21世纪非常伟大的一项发明，但是日常生活中不建议大家过度使用。所以大家平常在使用空调时，一定要注意使用时长。
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌；而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
所以在空调间内还要注意改善固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈，后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈，最好使用活动的半坡式斜面办公桌。
