哺乳，是麻麻和宝宝最亲密的天然联系，可有些哺乳，顺利得行云流水，有些就一波三折了，尤其是刚开始的时候，怎么喂都不对路，大的小的都折腾。
正常正常，凡事都有个熟悉的过程不是？
也就是说，大部分常见的母乳喂养困难，都是可以解决滴。
只要突然出现问题时，麻麻克服害羞心理，第一时间向医生或护士寻求帮助，这些问题解决起来，so easy。
可是，母乳喂养却可谓是一场艰难曲折的通关大战！一旦踏上哺乳之路，就会遇到各种障碍、各种“坑”……要是一不小心掉到某个坑里，就可能功亏一篑……
人工配方奶粉喂养存在什么样的风险？
奶瓶奶嘴的缝隙和沟回较多，不容易清洗和消毒，存污纳垢、滋养细菌，增加腹泻风险。奶瓶奶嘴的材质人工合成物质，具有潜在的危险。西方许多发达国家的研究表明，即使是在最卫生的、无菌的条件下调配配方奶粉，也永远无法达到母乳的卫生标准，而且使宝宝易患传染病、哮喘、脑膜炎、肥胖和糖尿病等多种疾病。母乳总是最佳选择！
宝宝出生了，我却没有奶?
其实，乳汁在胎盘离开母体的那一瞬间就开始产生了！这个过程就像个开关，瞬间开启了乳汁分泌的历程。只不过产奶有个自然的过程，得慢慢来~也就是说，每个妈妈都有奶！只要宝宝多吸吮，就能吃到饱！
乳汁被吸得越干净彻底，就会产生越多……（你好，我叫良性循环。）
奶水少和妈妈吃东西有关吗？有帮助下奶的食物或药物吗？
奶水的多少其实跟我们建立乳汁平衡的原理有关。宝宝吸吮越多，刺激妈妈的中枢神经系统分泌更多激素促进乳汁合成。
简而言之，乳汁是孩子吃得越多，乳汁产生也越多。除非妈妈存在极度的营养不良，对于坚持正常饮食的健康妈妈，并不会因为妈妈多吃一些或者稍稍少吃一些，而让奶水变多或者变少。
临床上，的确有一些药物可以帮助增加泌乳，但是这些药物的使用需要严格遵医嘱。
乳汁像水一样很稀，是没有营养吗？
完全不是。像水一样的乳汁，是前奶。不同阶段，从宝宝刚出生时的初乳，到成熟乳汁，母乳的成分不同；甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，帮助宝宝的大脑发育；后奶满足其能量和蛋白质的需要。这正是母乳的神奇之处，母亲身体自动调节母乳的成分以满足宝宝需要。
存在到了一定时候母乳没有营养的情况吗？
直接的回答是：没有。
我们所说的母乳营养问题不单指母乳的营养价值，同时还应该考虑母乳中所含的抗感染因子和各种免疫因子的健康价值。母乳中含有各类免疫活性因子，并不会随着孩子长大而失去健康意义。另外，泵出来储存着的母乳，解冻后也仍然是孩子理想的食物。解冻母乳的时候，可能会发现分层现象，这是正常的现象，摇匀后给宝宝饮用即可。
不是请了催奶师或月嫂就能催奶
很多“催奶师”或月嫂的“催奶”服务，只是通过手法按摩疏通乳腺，将乳房内的乳汁排出，并不是真正地增加乳量的催奶。
正确的增乳方法是：
在专业人士指导下，掌握正确的哺乳方法、使宝宝正确吸吮，将乳房彻底吸空，并刺激产生催乳素，从而真正增加奶量！
例假来了还可以继续母乳吗？
很多民间传言说妈妈来了例假就不能喂奶，奶水会变得有毒或者没有营养，这时候就不能再给宝宝哺乳了，这些说法是没根据的，也是荒谬的。
乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而在不断变化，月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的，与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为乳汁减少，以及有时乳汁的味道会有些改变，但是这些改变都是暂时的。因此，例假来了，当然可以继续哺乳。
怎样保证乳汁充足？
宝宝饿了或者妈妈奶涨了就可以喂奶，因为母乳喂养不需要像人工喂养那样有固定的时间间隔；
每天喂奶8~12次，平均10次，每次喂奶不少于30分钟，夜间也要坚持给宝宝哺乳。
如果宝宝睡眠时间超过3小时，要叫醒宝宝吃奶；不要轻易给宝宝添加糖水或是母乳代用品，这样只能使母乳越来越少；不要使用奶瓶，以免宝宝产生“乳头错觉”；哺乳妈妈要加强营养，适量喝汤、水，以促进乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神紧张。
文章来源于全国卫生12320
