还没好好下几场暴雨
天就晴了
但这阳光真的好刺眼
下雨天,每天都感觉待在“空调房”
没想到这雨一停
淮安就盛夏了!
就盛夏了~
新一轮的高温天气
要!来!了!
根据气象台的预测,和梅雨季的离去相比,接下来的气温将不断回升,最高气温有望升到36℃,在高湿度的配合下,又闷又热的感觉注定不太好受。
这任性的天气就问你服不服?
理想中的夏天
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枯藤老树昏鸦
葛优同款沙发
空调WiFi西瓜
夕阳西下
我就往上一趴!
而现实是
↓↓↓
出去一趟——爆炒
游了个泳——水煮
回来路上——生煎
进了家门——回锅
我们都是奔跑的五花…肉?
所以
最近重要的一件事就是——
补水防晒!
别急,防晒宝典在此
防晒宝典
1、日常生活需要涂什么样的防晒霜?
通常大家都认为,上班族们大部分时间都是在室内度过,只需要使用防晒系数较低的防晒品。其实不尽然。UVA穿透力很强,可以穿透办公室的玻璃窗户、车窗对皮肤造成伤害,建议日常生活最好也使用防晒指数高的防晒品,外出旅游,尤其是上山下海,更加不能放松警惕。
2、使用防晒霜有哪些需要注意的地方?
一定要涂够量!防晒指数是在2mg/平方厘米的用量下测出的,用量不够达不到防晒效果。如脸要涂够量,约需要一元人民币硬币面积大小的防晒霜。
出门前15至20分钟擦上防晒品。夏天常常出汗,可以2~3小时补擦一次,最好购买防水防汗的防晒霜。
全身的皮肤都应该照顾到,不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱,戴上帽子、墨镜之余,最好还使用一些眼部专用防晒产品。
温馨提示:如果完全不晒太阳,会导致身体缺乏维生素D,不可以为了防晒而每天都宅在家里哦。
除了防晒,身体健康也要注意
天气炎热
一些不良的习惯导致疾病上身
想健康过夏天
下面这5件事一定要注意了!
5件事要牢记
来吧!
开始迎接烤验!
你准备好了吗?
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1、花少钱治好病!7月17日,来市中医院跟您的“冬病”告个别吧!
医院地址:
淮安市和平路3号(万达广场向西200米)
交通路线:
①4路、94路、107路、703路公交车直达
②乘坐有轨电车到“老坝口”站下车,向东步行100米
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