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淮安新一轮高温逼近40℃!盛夏模式开启,你准备好了吗?

还没好好下几场暴雨

天就晴了

但这阳光真的好刺眼

下雨天,每天都感觉待在“空调房”

没想到这雨一停

淮安就盛夏了!

就盛夏了~

新一轮的高温天气

要!来!了!

根据气象台的预测,和梅雨季的离去相比,接下来的气温将不断回升,最高气温有望升到36℃,在高湿度的配合下,又闷又热的感觉注定不太好受。

这任性的天气就问你服不服?


理想中的夏天
↓↓↓

枯藤老树昏鸦

葛优同款沙发

空调WiFi西瓜

夕阳西下

我就往上一趴!


而现实是

↓↓↓

出去一趟——爆炒

游了个泳——水煮

回来路上——生煎

进了家门——回锅

我们都是奔跑的五花…肉?

所以

最近重要的一件事就是——

补水防晒!


别急,防晒宝典在此

防晒宝典


1、日常生活需要涂什么样的防晒霜?

通常大家都认为,上班族们大部分时间都是在室内度过,只需要使用防晒系数较低的防晒品。其实不尽然。UVA穿透力很强,可以穿透办公室的玻璃窗户、车窗对皮肤造成伤害,建议日常生活最好也使用防晒指数高的防晒品,外出旅游,尤其是上山下海,更加不能放松警惕。

2、使用防晒霜有哪些需要注意的地方?

一定要涂够量!防晒指数是在2mg/平方厘米的用量下测出的,用量不够达不到防晒效果。如脸要涂够量,约需要一元人民币硬币面积大小的防晒霜。

出门前15至20分钟擦上防晒品。夏天常常出汗,可以2~3小时补擦一次,最好购买防水防汗的防晒霜。

全身的皮肤都应该照顾到,不要忘记腿、脚、眼睛、耳朵等部位的防晒。眼睛周围的皮肤比较敏感脆弱,戴上帽子、墨镜之余,最好还使用一些眼部专用防晒产品。

温馨提示如果完全不晒太阳,会导致身体缺乏维生素D,不可以为了防晒而每天都宅在家里哦。

除了防晒,身体健康也要注

天气炎热

一些不良的习惯导致疾病上身

想健康过夏天

下面这5件事一定要注意了!

5件事要牢记




来吧!

开始迎接烤验!

你准备好了吗?

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