夏天酷暑难耐，大人小孩都爱吃冰凉的食物，爱喝冰镇的饮料，啤酒，冰凉的食物饮料能使我们感到很爽。但是，在你感到爽快的同时你的胃肠道却倍受煎熬，突如其来的冰冷刺激，使它们的功能发生紊乱，本来的规律运动发生变化，从而引起常见的胃肠道疾病如阑尾炎、胃穿孔 、肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎等。
为了避免以上出现的夏天常见胃肠道疾病，濮阳县人民医院外一科全体医护人员在此向大家提出以下几点预防措施，可以有效预防这些常见外科病的发生。
一、讲究卫生
注意饮食卫生。不喝生水，做到勤洗手，饭前便后都要洗手；消灭苍蝇，蟑螂等害虫，清洁环境；尽量少在环境不好的地方吃饭。
二、合理膳食
1.饮食以清淡，温软为主，尽量少吃冷饮如雪糕、冰激凌、冰水、冰镇啤酒等。
2.规律饮食，一次不要吃的太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御功能，容易导致胃穿孔，诱发胰腺炎。
3.多喝白开水，多吃常温水果蔬菜，少吃油腻的食物如油炸食品，烧烤等。夏季脾胃虚弱，消化功能低下，饮食过于油腻很容易导致胆囊炎，同时大量摄入脂肪对心脑血管健康也会造成不利影响。
三、养成良好的生活习惯
加强身体锻炼。运动可以增加胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，增强胃肠道功能，促进新陈代谢，同时有助于食物的消化吸收，增强身体机能，可以有效预防便秘，肠梗阻等疾病。
