导 语
皮肤也有“ 神经病 ” ？赶紧了解一下。
神经性皮炎，又叫慢性单纯性苔藓，是一种慢性、瘙痒性、炎症性皮肤病，以皮肤的苔藓样改变和阵发性剧烈瘙痒为特征，且容易反复发作。
虽然不是什么大病，但奇痒难忍，常使人夜不能寐影响正常的生活工作，成片的苔藓状皮疹还严重影响形象，这些都不得不引起我们的重视。
皮肤也有“神经病”？
神经性皮炎究竟从何而来？
这是不少神经性皮炎患者的疑问。目前，病因尚不明确。
神经性皮炎的发生原因与绝大多数皮肤病的原因都很相似，与精神因素、过敏体质、刺激性饮食、胃肠道功能障碍、局部刺激、内分泌失调、生活环境的改变等都有一定的关系。
不过，神经性皮炎也有其特殊之处，通过临床发现神经性皮炎有着很强的精神相关性。如果问患者是不是休息不好，脾气不好时，几乎个个中招。
神经性皮炎的患者发病前一般都有精神紧张、情绪忧郁、烦躁、焦虑不安、失眠等神经精神症状，大多数患者发病与生活应激刺激有关，比如加班熬夜、考试压力等等。
因此，在生活中想要避免神经性皮炎的发病，就要学会自我调节，缓解压力、避免不良情绪是预防疾病发生的关键。
莫陷入瘙痒恶性循环
神经性皮炎一般出现在颈部、颈背部、肘部外侧、腰骶部、脚踝、手腕等这些位置，这些部位有一个共同的特点，就是搔抓起来很方便；
还有一些人会出现在私密部位，比如肛周、女性外阴、男性睾丸等部位。
发病初期可能仅有轻微的瘙痒感，止痒也只是举手之劳。
不过搔抓刺激之后，只会让这种瘙痒感更加的明显，且皮肤可能会出现丘疹、破损等，渐渐地会越来越痒，瘙痒会让人们逐渐形成情不自禁想去挠的强迫行为。
搔抓会使丘疹逐渐增多、加厚、融合，剧烈的搔抓还会让皮肤破损发炎，导致皮肤一步步的肥厚形成“老树皮”样的苔藓化。
很多神经性皮炎的患者会陷入这种越痒越抓→越抓越厚→越厚越痒的恶性循环。
治疗需要有决心、耐心和宽心
咋样才能快速彻底地“摆脱”这个难缠的家伙？
这显然是每个患者最关心的问题。
神经性皮炎不是一种可以快速治愈的疾病，想要治好这个病，医患双方都要做好“持久战”的准备。
治疗神经性皮炎可没有什么灵丹妙药，最关键的是需要有决心、耐心和宽心。
首先要有决心
在寻求医生治疗用药的同时，要坚决控制自己不去抓挠，跳出恶性循环，让皮肤从组织学结构到屏障功能能进行自我修复。
面对瘙痒一方面要有毅力去管住自己的手，实在忍不了手欠可以拍打一下；冷毛巾敷也是一个不错的选择，可以暂时止痒。等痒感稍缓，就想办法转移注意力，去做自己容易专注投入的事情，如看电影、唱歌、玩游戏等。
其次要有耐心
神经性皮炎容易复发，治疗过程中一定要长期坚持，有些患者治几天不痒了就以为就好了就自行停药，接着再次复发，不规律用药还可能会产生耐药性。
最后要放宽心
也是最重要的。学会控制心理状态，有压力及时宣泄出来，减少紧张焦虑的心情。
来 源 / 江苏疾控（微信号：jscdcwx）
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