胎动
是胎宝宝在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。从怀孕第5个月开始，孕妈可明显感到胎宝宝的活动。宝宝的胎动最早出现在下腹中部，常常会有抽动、浮动、打拳、踢脚、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等各种动作。
一般情况下，在妊娠28～38周，每天上午的7～9点，晚上11点～次日凌晨1点是胎动的活跃高峰期，其它时间相对来说胎动较少。胎动每小时不会少于3～5次，每12小时约在30～40次以上，但有些宝宝也会在100次左右，只要是有规律、有节奏的胎动，就属于正常现象。此外，孕妈的姿势、情绪、运动、对腹部的触摸、拍打以及外界强光、高声都会改变胎动的次数。
怎样数胎动
数胎动是孕妈在妊娠期28周后的必修课。孕妈数胎动不需要数很长时间，每天数3个小时即可。孕妈可以在每天的早、中、晚空闲时间各选择1个时段，最好在胎宝宝活动较为频繁的时间段，静下心来，感受胎动，每次数1小时。3个小时的胎动数相加后再乘以4，即为12小时的胎动。
如果12小时的胎动总数大于30次，说明胎宝宝很健康；如果12小时的胎动总数小于10次，说明胎宝宝有危险，应仔细查找原因，必要时可去医院做胎心监测。孕妈坚持每天数胎动，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。
胎动异常的处理
正常的胎动，说明胎宝宝正在子宫内健康地生长发育着。但如果胎动出现异常，就要格外小心，应及时查找原因。
● 胎动突然少了
可能原因：孕妈发烧。
建议：找出发烧原因，及时采取措施；多喝水、多吃新鲜蔬果；注意休息，避免交叉感染。
● 胎动加快或加剧
可能原因：受到外界刺激，缺氧。
建议：孕妈应保护好自己，避免受到外力的冲撞；有高血压或已受外伤的孕妈要及时去医院检查，减少运动，并保持良好的心理状态。
● 胎动急促后突然停止
可能原因：脐带绕颈。
建议：胎宝宝在羊水中自由地运动着，难免会有被卡住的情况，孕妈每天坚持数胎动，感觉有异常应尽快就医，查明是否脐带绕颈，同时要放松心情，不要过于紧张。
