我们都知道，痛风要忌口，要是吃错了东西，很可能导致尿酸升高、痛风发作。
痛风虽暂无法治愈，但能终生控制。所以，警戒往日的酒肉年华是有必要的。
这里先跟大家分享暨南大学附属第一医院关节外科侯辉歌博士总结的痛风治疗口诀：
食物控制是前提，
定期复查看关节，
规范吃药很关键，
微创清理最彻底，
尿酸平稳为目的!
但很多朋友并不清楚，为什么有的能吃，有的又不能吃。
其实，决定一个食物能不能吃的关键指标是嘌呤含量。嘌呤在体内会代谢为尿酸，从而影响尿酸水平。
哪些嘌呤含量高，要少吃?
哪些嘌呤含量低，能多吃?
一张最全食物嘌呤表告诉你。
超高嘌呤食物，痛风和高尿酸的人应该完全避免;
中高嘌呤食物，应该严格限量，在急性发作期不能食用;
低嘌呤食物，几乎无需顾忌其嘌呤含量。
《2016中国痛风诊疗指南》建议痛风患者遵循以下原则，培养良好生活方式的培养有利于痛风的预防和治疗，在痛风防治中起到不可忽视的作用。
(1)限酒;
(2)减少高嘌呤食物的摄入;
(3)防止剧烈运动或突然受凉;
(4)减少富含果糖饮料的摄入;
(5)大量饮水(每日2000 ml以上);
(6)控制体重;
(7)增加新鲜蔬菜的摄入;
(8)规律饮食和作息;
(9)规律运动;
(10)禁烟。
承诚清风肽为痛风患者开创了草本降尿酸的新纪元，是广大痛风患者的福利！
承诚清风肽中的葵盘生物碱，经过30道工序层层把关，确保活性成分不流失。生产采用国际上最先进的破壁超微粉碎，在低温的状态下使用破壁技术、完全穿透生物细胞壁内层，使其更好的分散溶解在血液中，更利于融合细胞内的水分子形成稳定的肽链结构，实现体内良好循环，增强人体通透性，均衡体内尿酸值的平衡。
服用之后2小时起效，半个月痛风就能得到有效的缓解，长期服用可将尿酸排出体外，调节身体酸碱平衡，恢复尿酸代谢均衡。
承诚清风肽是从恢复人体代谢平衡入手，直至痛风病发作根源，标本兼顾，能强力补肝肾，生气血，促进血液循环，调整人体代谢功能，一举颠覆了痛风不可治愈的观念，实现了植物新疗法治痛风的革命！
很多患者就会有疑问了，这么好的产品会有什么副作用吗？小编在这儿告诉你，承诚清风肽传承中药精粹，与现代医学高科技相结合，真正做到了天然草本，2小时起效，无任何副作用，点燃了植物疗法对抗痛风的希望。每天只需要一袋，就能让你早日远离痛风的折磨！
赞是一种鼓励 |分享传递友谊
