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刘大爷，60岁，前天回店做血糖检测，血糖显示10mmol/L。
“我每天按时服用降糖药，而且平时的饮食跟运动我都挺注意的，为什么血糖老是控制不好呢？”
刘大爷
“我抽烟都30多年啦，吃完饭不抽烟就觉得浑身没劲，请问我需要怎么做呢？”
刘大爷
1.吸烟会增加2型糖尿病的发病风险
➤研究表明，吸烟与2型糖尿病患病风险之间存在线性剂量反应关系。随着吸烟量增加，2型糖尿病患病风险的线性增加，平均每天多吸10支烟，2型糖尿病的患病风险增加16%。
每日吸烟支数与相对患病风险
➤对于正在戒烟的人群，戒烟开始前5年，2型糖尿病的患病风险仍然很高。但持续戒烟时间的延长，2型糖尿病的患病风险会稳步下降，戒烟超过10年或以上，患病风险水平降至与非烟民持平。
➤因此，通过戒烟预防糖尿病是有效可行的，但要坚持足够长时间。
2.吸烟是如何使血糖飙升的？
➤烟草中的尼古丁成分可以使人体肾上腺素、去甲肾上腺素、糖皮质激素（皮质醇、皮质酮）这些升糖激素水平上升。
➤吸烟还可能引起胰岛素分泌减少，或是胰岛素抵抗。
➤吸烟使升糖激素水平上升，使得血糖水平飙升；另一方面，吸烟可能引起胰岛素分泌减少或抵抗，使得降血糖功能失调。
3.如何降低吸烟跟2型糖尿病的风险？
➤综上所述，要想降低吸烟跟2型糖尿病的风险，只有戒烟。
➤2型糖尿病患者要积极主动戒烟，不能一次性戒烟的，可以逐渐减少吸烟量。
【2】邱婕萸真,侯旭宏,贾伟平.吸烟与糖尿病发生相关性的研究进展[J].上海交通大学学报(医学版),2016,36(01):110-114.
【2】Effects of Smoking Versus Nonsmoking on Postprandial GlucoseMetabolism in Heavy Smokers Compared With Nonsmokers | Diabetes Care
（本文仅供专业人士参考）
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