【释放压力】市第四人民医院开展职工“加油站”培训

近年来，医院引进和招录了大量年轻职工，他们在这片沃土践行从医初心，追逐自我梦想，然而随着工作的稳定和成熟，不同程度的产生了职业倦怠和彷徨迷茫。为解决此类问题，医院人事部门充分调研和精心准备，开展了此次年轻职工“加油站”活动，并邀请了心理服务部主任侯飞翔及其团队从心理学专业角度开展了为期一天的素质拓展培训。

活动首先通过破冰建队活动——接龙+互助按摩，调动了参训人员积极性，增进了职工间的了解，营造了昂扬向上的团队氛围。随后分组合作开展了“趣味头脑风暴““驿站传书”“解开千千结”“时间拼盘”等寓教于乐的活动。每项活动，大家都深刻体会到信任与团结的力量、秩序与协作的重要，既增强了团队凝聚力，又激发了工作激情。此外还开展了“正念冥想”活动，让年轻职工们学会如何在今后的工作和生活中释放压力，减少职业倦怠。