下肢静脉曲张就是腿上出现浅静脉迂曲扩张呈“蚯蚓”状。好发于经常站立的职业人群：教师、医生、护士、交警、哨兵、孕妇以及经常穿高跟鞋的女性；除了长期站立因素以外，静脉曲张还与超重、长时间坐位、雌激素及家族遗传有关。
明白了病因及诱因就可以尽量避免高危因素做一些活动或者措施来预防下肢静脉曲张：
1、避免长时间站立或坐位的姿势。如因工作需要久站久坐时，可以做抬脚尖、脚跟或者活动踝关节的动作，可以促进小腿肌肉收缩，利于小腿肌肉的泵作用来促进静脉血向心脏方向流动，可以减轻下肢静脉压力，预防下肢静脉曲张。
2、站立工作者在工作休息时，有条件时可以将鞋脱掉，双腿抬高，足部高于心脏30厘米以上。下班回到家后可躺于床上，双脚搭在墙上能到达90度，抬高15分钟以上，可以减轻静脉血液对下肢的压力，缓解下肢酸胀不适、水肿等症状。
3、避免长时间穿高跟鞋，平跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋，对缓解腿部压力，预防静脉曲张很有帮助。
4、纠正一些高危因素或不良习惯，控制体重，调整饮食结构防止便秘，纠正上厕所时看手机书报等不良习惯，蹲踞时间过长会引起下肢静脉压力增加。
5、针对高危人群，如：教师、外科医生、护士、交警、哨兵、孕妇等，可以通过穿有压力梯度的医用弹力袜来预防下肢静脉曲张。
手术室简介
孟州市中医院手术部按照国家最新标准设计，拥有标准手术间10间及麻醉准备间，复苏室等配套房间，全部采用层流净化，配置中心供氧、中心负压吸引、中心二氧化碳，严格按照三区三通道原则布局，是目前我市最先进，设计最完善的手术部。
手术部拥有的百级层流洁净手术间，为各类关节置换、脊柱、脑外科手术提供安全的手术环境。引进先进的德国进口腹腔镜、关节镜、椎间孔镜、鼻内窥镜、妇科专用腔镜系统，为各类微创手术创造有利条件，并且拥有高端麻醉机、多参数心电监护仪、可视喉镜、全麻深度检测仪、可移动C型臂X光机、手术电子显微镜、高频电刀、超声刀等大型医疗设备。
舒适化的医疗，基予优秀的麻醉科。麻醉科现有中级以上职称麻醉医师6人，曾先后多次在三甲医院进修学习。能熟练掌握各种麻醉操作及术中管理，开展无痛人流及无痛胃肠镜等日间麻醉。同时参与全院急危重症患者的临床救治，技术力量在我市处于领先地位。
手术部护理人员11名。其中主管护师5名，护师6名。曾先后多次在上级医院进修学习，具有高度责任心，丰富的专业知识，较强的应急能力，能满足各类手术的开展与配合，并能参与各类重大手术的抢救与治疗。
目前，手术部年完成手术3500余例，手术涉及普外科、肝胆外科、骨科、胸外科、妇产科、泌尿外科、神经外科、眼科、耳鼻喉科及内窥镜外科等各类手术。精良的设备、精湛的技术，确保了我院手术室整体水平处于领先地位，为手术病人提供了良好的手术环境。
咨询电话：0391-8389156 0391-8389151
供 稿 | 尤慧芬
编 审 | 张迎峰
孟州市中医院地址：孟州市北环路中段北侧
咨询电话：0391—8192891 8389015
急救电话：0391—8181995
医院网站：http://www.mzszyy.com//
关注医院微信二维码:
