又到了吃桃子和西瓜的季节了,在炎热的夏季,吃个爽口的西瓜和桃子真是让人觉得美滋滋的。
不过,最近朋友圈又出谣言,内容指出:“千万记住桃子和西瓜不能一起吃会产生剧毒”。看到这,吓得小编拿着的桃子,掉到了地上。
为了验证这个传言的真实性,我们的实验员冒着生命危险“以身试毒”,用实验来破除谣言。
我们又采访了郑州人民医院营养科副主任张晴:我认为这个是没有科学依据的,因为桃子和西瓜同属于一种水果,那么它们的主要营养成分就是富含有丰富的维生素和矿物质,水的含量比较多,那么,我们在夏天吃了这两种水果呢,主要也就是补充了维生素和矿物质。
小贴士
桃子和西瓜一旦食用过量,容易引发腹痛、腹泻倒是真的。夏季气温高,食物比较容易变质。其中桃子的糖分含量较高,甜度越高的水果,越容易腐烂变质。如果食用了腐烂的水果,就容易引起腹泻。即便是新鲜的桃子,里边含有的大量膳食纤维果胶也会促进肠道蠕动,胃肠虚弱的人不宜食用过多。
西瓜个体比较大,可能一餐吃不完,如果储存不当,也容易滋生细菌,引发胃肠疾病。夏季人们贪凉,有时候拿出冰箱的西瓜直接食用,会刺激胃肠道,引起胃肠痉挛。所以,对于这两样水果,人们还是需要根据自身的体质适量食用。
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供稿:河南电视台百姓食药坊
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