人的角膜表面有丰富的感觉神经纤维，是人体内神经支配最密集、感觉最敏锐之一！干眼患者的角膜神经形态会发生改变，这与干眼疼痛的发生密切相关，此外，干眼时泪液中的各种炎症介质增多，泪膜渗透压增高，会使感觉增强
而近一半以上的干眼患者会有眼部干涩感、异物感、痒感、烧灼感、针刺感等，这些症状本质上都属于【疼痛】范畴，只不过轻重不同而已。但重度干眼会出现眼部的【剧痛】它可能不分时间、不分地点的出现
重度干眼除了导致眼睛疼痛，还有可能因为眼睛的应激反应带来更加危险的意外，尤其是在开车和一些危险作业的情况下，像一颗【定时炸弹】充满了危险
干眼症是眼睛缺乏泪液的滋润引起的，平时我们眨一下眼睛，眼睛的睑板腺会分泌物一些油脂，油脂敷在泪液表面可防止其蒸发过快，从而起到滋润眼球的作用
可如果我们眨眼的次数降低，油脂分泌也就会减少，分泌不出来的油脂就会堵塞在睑板腺里，使之扭曲扩张，最后即使眨眼油脂也出不来了
尤其是在开车的时候，因为要集中精神注视前方，人眨眼睛的频率就会下降，正常每分钟眨眼应该在10-12次，开车时会下降到6-8次，而且夏天车里面一般都是开空调，这样空气会更加干燥，泪液蒸发会更快
除此之外，经常熬夜、睡眠不足，都会使泪液蒸发增加，导致眼表炎症加重，眼睛发红充血，加重干眼的症状
01.主动有意识的增加眨眼次数，以利脂质层的分泌
02.如果有可能的话，连续用眼过程中最好可以抽空闭眼10秒-1分钟（闭眼时能结合热敷效果更好）
03.早中晚洗脸时，用毛巾浸40-45度的热水，热敷眼睛15分钟
04.减少熬夜
05.不要整天呆在空调环境里，凉快点的时间可到户外走走，或把空调关了通通气，增加空气湿润度
如果已经到了重度，必须去医院治疗，虽然不能完全治愈，但通过治疗可大大减轻症状
